@raquelbenattipersonal: REMADA BAIXA do jeito certo ✔️ ✅ Mantenha a postura reta, peito aberto. ✅ Movimente os ombros primeiro e em seguida os cotovelos. ✅ Oobjetivo deve ser fechar as escápulas. ❌ Não curve a coluna. ❌ Não balance o corpo. ❌ Não use os braços como foco, o trabalho é das costas! Qual outro exercício você tem dificuldade de fazer na academia?

Raquel Benatti
Raquel Benatti
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Friday 05 September 2025 23:53:07 GMT
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Comments

loridanedias
Advogada Loridane Dias :
Adoro suas dicas… 🥰
2025-11-11 11:34:54
0
vaniasantanamotav
Vânia :
muito bom 👏👏👏
2025-09-23 03:53:03
0
juliana.btu
Juliana Barreto :
Gostei
2025-09-06 15:20:24
0
eduardobh20
EdBH :
explicação perfeita
2025-10-09 13:38:26
0
lf.leonardo
Leonardo :
Excelente conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻
2025-09-06 20:03:54
0
edinaaparecidadas76
EDINA :
gentee amooo suas dicas
2025-09-11 23:21:56
0
treinar.motivar
Ela Treina :
Eu amo fazer remada, faço desse jeitinho, pega muito.
2025-10-23 01:06:02
0
binaanastasia
Sabrina Anastasia :
Eu tô viciada no teu conteúdo, obrigada por tanto ensinamento! ✨🫶🏼
2025-10-02 01:30:12
0
paolangwinski
Paola Langwinski :
muito boa explicação
2025-09-09 15:56:32
0
florest.ando
Florestando :
Finalmente eu entendi
2025-09-06 18:05:37
0
nemtenta666
nemtenta666 :
Eu não consigo fazer esse movimento de jeito nenhum
2025-09-26 02:08:43
2
fernandarafael90
Fernanda Rafael :
Raquel. suas explicações são muito boas. Estou aprendendo mais ainda. Os exemplos, forma de gravação, a sensibilidade, a gentileza, o detalhe, tudo, é excelente. Parabéns
2025-09-06 10:41:41
27
siggy_sony
Amanda :
é difícil mas com o tempo fica fácil.
2025-09-06 16:19:07
0
euluuhmarinho
euluuhmarinho :
Tô amando aprender as execuções. Consegui executar certinho esse exercício hoje.🫶🏼
2025-09-10 15:48:00
0
82jm
Nome :
Raquel juro, eu tava no banho e comecei a fazer esse movimento dos ombros, pra ir me acostumando… no trabalho a mesma cousa, fui ao banheiro fazer um xixi, faço umas 10x esse movimento! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento!❤️
2025-09-06 11:01:50
0
katiarcosta71
Kátia :
Você não tem ideia como, suas dicas são preciosa e já vou mais além, são presentes de Deus, muito obrigada por tudo 🥰
2025-09-06 03:02:00
0
brunacarolinalemes
Bruna Carolina Lemes :
Que vídeo necessário. Você é uma profissional excelente!
2025-09-06 16:35:05
1
yaraac25
Yara :
maravilhosa e necessária ❤️
2025-09-06 13:25:05
0
jean.silva784
Jean Silva :
adoro vc pois explica bem nos detalhes, eu aplico nos meus exercícios
2025-09-06 01:07:37
0
gian1331g
Gian :
Essa mulher é fera demais
2025-10-03 09:37:25
0
leilah.c.silveira
Leilah C Silveira :
Amiga! você é didática, maravilhosa!
2025-09-07 12:48:44
0
hellenk14
Hellen Karynne :
Amo seus vídeoos,faz mais👏👏👏
2025-09-10 21:41:01
0
karinysantos868
Kariny Santos :
você é maravilhosa estou amando🥰
2025-09-15 21:23:54
0
rodrigogfigueredo
Rodrigo Guimaraes Figueredo :
Parabéns. Muito legal as suas orientações e metodologias.
2025-09-06 05:49:50
0
mauriciodesousacandidoc0
Maurício de Sousa candido :
Raquel me dá uma força pra eu ganhar mais músculos já tenho 55anos
2025-09-06 12:51:48
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