@huyennga.yoga: Flying Crow Pose - một biến thể nâng cao của tư thế con quạ (#Bakasana) trong yoga. Bạn cần giữ thăng bằng bằng tay và nâng chân ra sau, tạo cảm giác như đang bay lượn. Tư thế này yêu cầu sức mạnh ở cánh tay, vai, cơ bụng và khả năng giữ thăng bằng tốt, đồng thời mang lại lợi ích giảm căng thẳng và tăng cường sự tự tin cho người tập. Love, Huyền Nga #yoga #huyenngayoga #fypage #yogawithnga

Yoga With Nga

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 06 September 2025 11:52:35 GMT