@suhurudy.dnl: Banyak yang bingung, “Kalau punya syaraf kejepit, masih bisa olahraga nggak sih?” 🤔 Suhu Rudy kasih bocoran: renang bisa jadi pilihan aman, asal pilih gaya yang tepat. 🏊♂️✨ 👉 Gaya bebas = YES, karena ringan buat tulang belakang. 👉 Gaya katak = NO, karena justru bikin tekanan di pinggang makin berat. Jadi kalau mau tetap sehat tanpa bikin syaraf makin tersiksa, renang gaya bebas bisa jadi sahabat terbaikmu. Serius tapi santai, sehat tapi tetap fun. 🌊😎 Terapi untuk : - Saraf Kejepit / HNP - Pengapuran / Osteoarthritis (OA) - Migrain, vertigo - Frozen Shoulder - Dll Jadwal Terapi Suhu Rudy Jakarta : 4-11; 15-30 September Banjarmasin : 12 -14 September Informasi terapi dan pendaftaran WA admin 081277887788 / 0818118988 / 081919891988 Jakarta : Apartemen Mitra Bahari Jl, Pakin No.1 Lobby B/07, Penjaringan Jakarta Utara DKI Jakarta 14440
suhurudy.dnl
Region: ID
Monday 08 September 2025 09:51:47 GMT
Music
Download
Comments
Bagas jog :
saya GK bisa gaya bebas...bisanya gaya katak...😏
2025-09-09 11:54:40
2
Jakoen Thea 😎 :
klo sakit lutut terapi dari renang bisa ga suhu...?!!
2025-09-08 10:09:34
0
user6884523155841 :
om saya kena saraf kejepit terus terapi renang di mana ya apa ada di bekasi utk cowok
2025-09-08 12:53:47
0
ayu septiana :
pantesan saya berenang gaya kayak kmrin malah makin parah 😭
2025-09-09 11:10:20
6
Purwokerto Ngapak :
kalau snorkling pakai fins..?
2025-09-10 05:37:54
0
Puthu Mbarep :
boro² gaya bebas.
2025-10-09 14:40:26
0
Luki Kurniawan :
telapak kakinya lemes
2025-09-08 11:51:04
0
srihastuti1971 :
yaa betul saya..mulanya gaya katak..makin sakit..saya belajar gya bebas alhmdulillah sekrg membaik..tetapi sekrg gaya katak juga sdh tidak sakit lagi..
2025-09-23 06:06:52
0
abdura :
cek lokasi ko rudy
2025-09-08 15:03:36
0
dasteran lagi :
oke suhu terimakasih masukannya ..besok praktek😁
2025-09-09 10:20:59
1
ichacha :
untung saya ga bisa berenang jd ga usah pusing mikirin gaya yaa🤣😂🤣😂
2025-09-11 06:09:16
0
idajkt :
aku GK bisa renang ko jln biasa aja bisa gk
2025-09-15 07:54:38
0
Nuri Nirmala :
kl saraf kejepit di tengkuk ato cervikal gaya katak boleh gak
2025-09-11 05:39:33
0
salsabila :
Terimakasih
2025-09-08 09:59:39
0
Reiji :
kalau bisanya gaya katak bagaimana om?
2025-10-06 15:30:04
0
nemoy😎 :
ya betul mr, gaya kayak sakit pinggang,y
2025-09-10 00:50:33
1
petriawatymulyadi :
saya syaraf kejepit dokternya anjurin gaya kayak
2025-09-11 06:22:21
2
angel :
trimksh sarannya sul🙏🙏
2025-09-17 23:38:40
0
My Bre :
makasih koh🥰
2025-09-16 02:55:50
0
Emak2TukangHiling :
betol bgt...
2025-09-12 04:52:56
0
Niel :
iyaa dokter fisio terapi sy juga blg gt, auto belajar gaya bebas sm beli pelamlpung nodle buat terapi nya
2025-09-30 08:55:24
0
Zura :
aku g bisa renang.pengen bgt padahal.😭😭😭
2025-09-11 14:39:08
0
amina_mamina :
saya ga bs renang jd utk jln diar bagusnya gmn
2025-09-12 00:04:37
0
salsabila :
aku saraf kejepit
2025-09-08 09:59:45
0
nemoy😎 :
terima kasih ilmunya mr
2025-09-10 00:51:00
0
To see more videos from user @suhurudy.dnl, please go to the Tikwm
homepage.