@nutrindoporamor: Pão sem glúten, sem farinha, sem lactose, vegano e sem açúcar. Com toda certeza esse pão é super nutritivo, de baixa caloria e vai auxiliar no seu emagrecimento, fazendo seu intestino funcionar como um relógio. 🎥 @euvivibrusset recomendo muito o seu perfil!👏❤️ Já salva essa receita e não deixe de compartilhar e me seguir! INGREDIENTES: > 3 xícaras de aveia em flocos sem glúten ( xc de 240ml) > 3 colheres de sopa de sementes de abóbora > 3 colheres de sopa de linhaça dourada > 3 colheres de sopa de chia > 3 colheres de sopa de sementes de girassol > 3 colheres de psyllium > 1 colher café rasa de sal do Himalaia > 2 xícaras de água fervente ( pode precisar de menos ou de mais ) MODO DE PREPARO: Misture bem todos os ingredientes e por último vá colocando a água aos poucos até começar a incorporar todos os ingredientes. Agora você vai enfiar a mão na massa e sova até dar o ponto de dar formato aos pães. Faça os pães formato e tamanho que você desejar. Coloque em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido 200° por aproximadamente 40 minutos ou mais. Deixe os pães assarem e ficarem bem dourados. Retire do forno e espere esfriar completamente para corta-lo e servi. . . . . . #semgluten #semglúten #zerogluten #receitassemgluten #receitasemgluten https://www.instagram.com/reel/DOZBWMSgmNK/?igsh=MWozZXpvanFyempzYg==
