rosiane_jsantos
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Thursday 11 September 2025 01:26:47 GMT
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Comments
Paula Tombini :
Eu vi um personal falando que se faz 1 agachamento não precisa fazer outro, tipo se eu faço o rack, não precisa fazer outro tipo de agachamento
2025-09-12 19:24:39
72
vianna :
tem diferença no agachamento livre e o Smith?
2025-09-12 14:49:08
7
Yasmin Machado :
Meu treino é assim saio de perna bamba segurando nas paredes Kaká
2025-09-11 18:34:15
46
SusiAmarall :
amiga vc tem link do cinto ?
2025-09-14 03:07:14
4
malu.silvv :
amgss, eu estudo integral e treino pela manhã tenho apenas 1 hr pra treinar estou fazendo apenas 2 séries de cada exercício em todos os treinos mas sempre com cargas altas, acha que vou evoluir???
2025-09-12 16:52:18
1
. :
Amooo,vou fazer amanhã com minha amg
2025-09-11 02:18:20
2
j :
eu treino é exatamente assim, amoo
2025-09-12 21:56:10
2
Htinha :
Ate salvei pra fazer
2025-09-11 23:43:58
3
Estefane 🌸 :
Já fiz, super bom 👏🏻
2025-09-12 11:37:01
4
Mary :
vou fazer 💕💕
2025-10-11 13:44:17
1
Alice Pioto :
Acabei de fazer esse treino 😍 o pamp é maravilhoso 🙌🙌🙌
2025-09-24 19:23:50
2
karoliine1 :
Me sonho é agachar assim
2025-09-30 22:07:21
2
FERRAZ 🦂 :
Amei 👌🏼👏🏽
2025-09-11 21:52:09
2
jaque :
qual a diferença do hack pra um agachamento no smith?
2025-09-12 15:46:37
1
ss_drumond :
Achei muito longo muitos exercícios, 3 agachamentos completamente, se você só precisa fazer 1, sei lá né se tá te dando resultado é interessante
2025-09-17 10:41:24
1
Amélia | PMS :
Maravilhosaaaa
2025-10-07 01:57:15
1
Lucas PRO :
isso aí
2025-10-16 01:05:18
0
naomy :
se você já fez agachamento livre,não precisa fazer rack
2025-10-07 19:04:24
0
fe_costtaa :
Pode me enviar o link do cinto ?
2025-09-28 21:47:34
0
liv :
meu treino éesse tb, mas só um tipo de agachamento, bom demaissss
2025-09-12 13:50:18
0
Siqueira 🎈 :
🥰🥰🥰
2025-10-13 17:30:12
1
Dias2403 :
❤
2025-10-13 09:10:01
0
giioh _05 :
😥😥😥
2025-10-06 23:01:38
0
user91723832951 :
😁
2025-10-06 12:09:45
0
jaci.limap :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2025-09-29 17:13:05
0
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