1. Home
  2. Detail

@jktain: #จเรกอง4 #jktain #เทนจตุรวิทย์ #สภ #ร้อยเอ็ด

JkTain
JkTain
Open In TikTok:
Region: TH
Thursday 11 September 2025 01:49:11 GMT
4031461
142797
2138
1629

Music

Download

No Watermark .mp4 (46.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.86MB) Watermark .mp4 (50.14MB) Music .mp3

Comments

tu7070707070
@mommam275 :
เป็นไปได้อยากให้ไปดูด่านตรวจตามท้องถนนโดยที่ไม่บอกล่วงหน้า
2025-09-11 02:27:26
354
eak_150523
EAK_Nnnirin :
มาตรวจ เลิงนกทา หน่อยครับ จังหวัด ยโสธร ครับ
2025-09-11 15:08:47
11
someurkhampiman
Someur Khampiman :
ท่านรองได้ใจผมเลยนะครับผมดูท่านรองแล้วผมก็ยิ้มถ้าท่านลองได้ขึ้นเป็นผบ. ตรเมื่อไหร่ผมคนแรกเลยที่จะเป็นกำลังใจให้ท่านเพราะท่านได้ใจลูกน้องท่านรักลูกน้องท่านไม่ถือยศถือตัวเป็นแบบอย่างที่ดีผมหวังว่าท่านคงจะได้ขึ้นเป็นผบ. ตร นะครับ
2025-09-11 02:19:45
166
sompop2515
ลุงภพ เองนะ!! :
ลูกน้องสุขใจ เมื่อมีนายอย่างท่าน ขอบคุณครับที่เอาใจใส่ผู้ใต้ผฑ้บังคับบัญชาของท่าน สุดยอดครั ท่านรองฯ เทน 🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-11 09:28:18
28
sukaygdio
เด็กผี.. :
มีตำรวจดีๆๆเเบบนี้สัก1000คน.. ประเทศจะเจริญ..ประชาชนจะรักตำรวจ มากยิ่งขึ้น..🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-11 03:46:15
42
user1928595835755
เกิดในรัชกาลที่๙ :
เทนจตุรวิทย์ รับบท บุญเทิด (รักในม่านเฆม) ละคนเรื่องนี้สนุก😁😁😁
2025-09-25 14:09:58
5
su.sukanya2564
"สาริกาไร้รัง" :
มาตรวจ,สภ,ต่างๆในโคราชจะดีมาก,"ด่านชุกชุม"ของแท้ชาวบ้านไม้ไหวแล้ว
2025-09-11 10:39:51
21
somthawinbunsarn
kaikaewshop saraburi :
อยากให้มีเจ้าหน้าที่อย่างท่านสักคริ่งประเทศค่ะประชาชนคงมีแต่ความสุขค่ะ
2025-09-11 04:41:52
22
2169072425
ต๊อกกต๋อด มาแว้ววว :
น่ารักเจัง
2025-09-11 11:27:50
13
jutathipkhumwong
💋มาดาม แอน💋 :
อยากให้มีตำรวจแบบนี้เยอะๆ ดูแล้วน่ารักอบอุ่น ชอบค่ะวนดูหลายรอบ 👏
2025-10-27 15:05:30
1
nong.com_
หน่อง วัยรุ่นปีลึก :
อยากมีเจ้านายแบบนี้จัง🥰🥰🥰
2025-10-29 13:52:47
0
alnadajuntachock
คุณแม่ปราณี จุลยโชค :
เยี่ยมมาก ยายส่งกำลังใจ ในการ ทำหน้าที่จ้า❤
2025-10-28 19:12:37
2
yongybearr
Yongy :
นายตำรวจที่โคตรดีคนนึงของประเทศ
2025-09-11 02:31:04
81
dynrlz7ioz7f
คารม ปลอดสม :
น่ารักค่ะท่าน💜💜💜
2025-10-29 14:15:42
0
user3638492477280
สมบูรณ์ สาสังข์ :
ผู้บังคับบัญชา เอาใจใส่ผู้ใต้บังคับบัญชา ได้ดีเยี่ยมมากครับพี่
2025-10-25 11:27:47
2
userdwzwg183tu
คนตัวดำ :
ท่าตำรวจไทยเป็นอย่างท่านทุกคนประเทศไทยจะน่าอยุ่ขึ้นเยอะเลยคับ
2025-10-29 00:02:18
2
prajak1958
พี่จ๊อบ :
เห็นตำรวจดีๆก็ภูมิใจแทนค่ะ♥️♥️♥
2025-10-29 00:45:39
1
poppy1755
POP423 :
ผมติดตามท่านมาตั้งแต่เล่นหนังแล้วครับจนทุกวันนี้ผมยังไม่เคยลืมท่านเลยครับผมขอให้ท่านเป็นตำรวจดีอย่างนี้ตลอดไปนะครับ🥰 ผมรักท่านมากๆเลยครับขอชื่นชมครับท่านแล้วผมจะติดตามท่านตลอดไปนะครับ
2025-09-11 03:39:49
24
user1494013208141
ใจนักเลง :
ลูกน้องตัวสั่นหมดแล้วครับท่าน. ดีครับผมใช่ครับท่าน
2025-10-29 11:30:33
1
user7247054758550
user7247054758550 :
ท่านครับมาเยี่ยมสภอำเภอเดชอุดมด้วยครับ
2025-10-28 10:42:43
1
user832186072061
จอมพลอากาศ (พิเศษ) เฉลิมชัย ไข :
/ผู้ช่วย
2025-10-18 03:40:45
2
thestackofenough
เดอะสตางค์ :
ท่านครับตอนตรวจให้แถวหน้ากลับหลังหันมาเรื่อยๆทุกแถวครับแถวหน้าจะได้ไม่ต้องงวกหน้ามาดูสงสารคงปวดเอ็นคอ
2025-09-11 03:44:18
5
user4784359698595
พิมล หมื่นใจ :
ชอบท่านมากเป็นคนใจดีมีเมตตา
2025-09-13 03:25:30
8
jomkaewpanon
Jomkaew Panon :
อยากให้ท่านมาจังหวัดสิงห์บุนีบ้รี
2025-09-11 02:10:55
5
user8385149437562
ภักดีเสื้อผ้าราคาถูก. :
เจอเจ้านายแบบนี้..เอ้ยสุดยอดจริงๆ
2025-09-11 04:32:22
20
To see more videos from user @jktain, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

simple sleekzopf >>>
simple sleekzopf >>>
😂😂😂😂🫶🏼
😂😂😂😂🫶🏼
#ولد_سباع #رورو_حرب #مراد📸 #فرقة_الباشا📿 #فرقة_دبكة #دبكة #فرقة_الباشا_البنانية📿 #murad📸
#ولد_سباع #رورو_حرب #مراد📸 #فرقة_الباشا📿 #فرقة_دبكة #دبكة #فرقة_الباشا_البنانية📿 #murad📸
#julioluchmann
#julioluchmann
Cốt lếch chay. Đồ chay mà ngon như dậy chắc Duong a chay luôn quá mọi người oi#bepbaduong #anvat #viral #LearnOnTikTok #anvatcungtiktok #monngonmoingay #comchay #comchayngon #monchay #monchaymoingay
Cốt lếch chay. Đồ chay mà ngon như dậy chắc Duong a chay luôn quá mọi người oi#bepbaduong #anvat #viral #LearnOnTikTok #anvatcungtiktok #monngonmoingay #comchay #comchayngon #monchay #monchaymoingay
Try this upgrade to your deadbug: the crush-bug 💥 I put a yoga block or stability ball between the opposite hand and knee and cue a steady crush. Why? It teaches intra-abdominal pressure (IAP)—the real core skill most people skip. What is IAP (and why you should care)? Think of your trunk like a soda can: diaphragm = lid, pelvic floor = base, abs/obliques/back = the walls. When you breathe in and expand 360° (front, sides, and back), pressure builds inside that “can.” That pressure: Stiffens the spine (anti-extension & anti-rotation) Locks ribs + pelvis together so limbs can move without your torso wiggling Transfers force better to arms/legs (hello stronger presses, cleaner running, happier backs) Bracing ≠ hollowing. Don’t suck your belly button in. Expand and gently brace—then keep breathing. How to do the crush-bug Supine, hips/knees 90°, arms up. Place the block/ball between LEFT hand & RIGHT knee (or vice versa). Inhale through your nose and inflate your ribcage 360°—front, sides, back into the floor. Crush the object at ~5–7/10 effort to light up the diagonal sling (obliques/serratus). Reach the free arm overhead and extend the free leg SLOWLY. Low back stays heavy; ribs stay down. Long, quiet exhale (like fogging a mirror) while keeping the crush. Return, switch sides. Coach cues “Breathe behind the shield”: keep the brace, still breathe. “Ribs down, pelvis heavy.” “Slow is strong”—own the last 10° of reach. Common oops Hollowing/sucking in (nope). Shrugging and clenching the jaw/neck. Losing contact with the floor or letting ribs pop. I’ll break down regressions, progressions, and breathing templates in Real Core Training, Saturday, Oct 4. Want the class link? DM “CORE.” #RealCoreTraining #Deadbug #IntraAbdominalPressure #Breathing #Bracing
Try this upgrade to your deadbug: the crush-bug 💥 I put a yoga block or stability ball between the opposite hand and knee and cue a steady crush. Why? It teaches intra-abdominal pressure (IAP)—the real core skill most people skip. What is IAP (and why you should care)? Think of your trunk like a soda can: diaphragm = lid, pelvic floor = base, abs/obliques/back = the walls. When you breathe in and expand 360° (front, sides, and back), pressure builds inside that “can.” That pressure: Stiffens the spine (anti-extension & anti-rotation) Locks ribs + pelvis together so limbs can move without your torso wiggling Transfers force better to arms/legs (hello stronger presses, cleaner running, happier backs) Bracing ≠ hollowing. Don’t suck your belly button in. Expand and gently brace—then keep breathing. How to do the crush-bug Supine, hips/knees 90°, arms up. Place the block/ball between LEFT hand & RIGHT knee (or vice versa). Inhale through your nose and inflate your ribcage 360°—front, sides, back into the floor. Crush the object at ~5–7/10 effort to light up the diagonal sling (obliques/serratus). Reach the free arm overhead and extend the free leg SLOWLY. Low back stays heavy; ribs stay down. Long, quiet exhale (like fogging a mirror) while keeping the crush. Return, switch sides. Coach cues “Breathe behind the shield”: keep the brace, still breathe. “Ribs down, pelvis heavy.” “Slow is strong”—own the last 10° of reach. Common oops Hollowing/sucking in (nope). Shrugging and clenching the jaw/neck. Losing contact with the floor or letting ribs pop. I’ll break down regressions, progressions, and breathing templates in Real Core Training, Saturday, Oct 4. Want the class link? DM “CORE.” #RealCoreTraining #Deadbug #IntraAbdominalPressure #Breathing #Bracing

About

Legal