الراحة النفسية مهمة جدًا، ولا يمكن الخلط بينها وبين الراحة الجسدية. الفرق هو أن النفسية تتعلق بالضغوط والتوتر الداخلي، بينما الجسدية تتعلق بالجهد البدني فقط.
لو نفسيتي تعبانة وأعيش تحت ضغط نفسي مستمر، ممكن أدخل في اكتئاب حتى لو جسمي مرتاح. أما إذا كان الضغط جسدي فقط، وعندي هدف واضح وأقدّر قيمة عملي، أقدر أنجح وأواصل حتى لو عملت 24 ساعة متواصلة.
الخلاصة: الراحة النفسية لا تقل أهمية عن الجسدية، لأنها أساس للاستمرارية والنجاح
2025-09-14 09:24:19
4
Sonwook :
👌👌👌
2025-09-12 19:42:29
1
3.5🇸🇦 شيخ العرب 🇸🇦 :
🌹🌹🌹
2025-09-13 13:48:11
1
Mahmoud Alsaleh :
👏👏👏👏👏👏
2025-09-13 12:52:45
1
✨𝐅𝐀𝗬𝐂𝐄𝐋⁷͜⁷✍⍣͡🍁͡⍣🌪 :
👌👌👌
2025-09-13 05:45:44
1
hakimtlm35 :
🥰🥰🥰
2025-09-12 22:55:11
1
ابوهدرة cars🇦🇪 055493558📞 :
🥰🥰🥰
2025-09-12 22:33:35
1
عبدالله الكبيسي THE 1% :
😔😔🌹
2025-09-12 22:02:18
1
Soid Mouad :
❤️❤️❤️
2025-11-08 19:02:04
2
H.17.M :
🌹❤
2025-09-13 14:48:40
2
hama latef :
🥰🥰🥰
2025-09-22 15:28:07
1
user 02235 :
❤
2025-09-15 21:39:45
1
Abdõü katalõni💙♥ :
♥♥♥
2025-09-13 13:28:06
1
Adam Adam :
🥰
2025-09-25 21:04:32
0
🤍🤵🏻♂️🤍 :
جربت التعب النفسي والتعب الجسدي ، اقسم بمن احل القسم ان التعب النفسي ما يحتمل ولا يطاق👌
2025-09-13 14:23:20
2
كنج عسيري :
نعم لاتشقي نفسك ربي مايبغاك تشقي نفسك ✅
2025-09-14 05:44:14
1
Qa🤍 :
عادي اسرق الفيديوهات وانشرها انا😁
2025-10-23 16:57:46
1
To see more videos from user @sigma_1m_, please go to the Tikwm
homepage.