@chiarafazzinipt: 🤔 Pancia gonfia?
La soluzione non è sempre allenarsi di più… ma allenarsi meglio. L’esercizio che non può mai mancare nella tua routine è il vacuum addominale.
 Perché è così importante?
- Allena la tua “cintura naturale”
- Migliora la postura
- Protegge la schiena
- Aiuta a sgonfiare la pancia Nel video ti mostro come farlo in 3 step semplici e veloci.
📌 Salvalo e inizia oggi: 3 serie bastano per fare la differenza. #chiarafazzini #vacuum #panciapiatta

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Friday 12 September 2025 19:07:30 GMT