Leeo_yanz
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Sunday 14 September 2025 18:13:52 GMT
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Comments
Johana 🦋❤️🥰🌹 :
Esto estaba buscando 😊 empecé hace 3 días y si es difícil mi cuerpo siento demasiado dolor 🥺pero seguimos sólo quería saber qué comer antes y después mi alimentación 😊
2025-11-10 05:59:04
4
Luofficial :
yo entreno a las 8:00am a 10:00am es recomendable tomar desayuno antes o después?
2025-11-07 03:03:36
1
Mayito Sánchez :
Yo desayuno antes y me da vómito q puedo hacer?
2025-10-22 03:59:52
0
ArielGomez29 :
no creo que la avena con banana sea algo bueno de comer 🤣🤣
2025-11-13 20:38:44
0
Miguel :
Entreno de 08:00 a 10:00 pm que me recomiendas ?
2025-10-16 11:29:55
3
pamelita :
Yo entreno en las noches y llego de una hambre... Y me preparo 4 huevos con p integral y un jugo de banana😁😁
2025-10-08 02:18:40
3
Ana Edith Chile Chac :
Si estoy en déficit, que puedo comer antes?
2025-10-25 13:53:25
0
✨💫Elianita💫⭐✨ :
antes de entrenar no como nada por q si no quiero 🤮 y eso es bastante incómodo , entreno cada día a las 7 am
2025-10-19 02:04:27
0
. :
Hola, algunas ideas de qué comer en la noche, me cuesta demasiado 😭
2025-10-16 04:16:06
1
Luisillo el piyo :
Y para los que vamos 6 am al gym ?
2025-10-12 14:05:43
1
🌎💎Leiffer tovar/Vida Fitness :
excelente inf par saber q debe comer antes y después
2025-10-22 20:46:24
2
Darwin.7🧃 :
enteno de 10:00 a 11:30 .q puedo comer ??
2025-10-10 05:36:32
3
Kelvin Suniga :
Después del gym ceno un pedazo de pollo cocido, dos huevos estrellados con poco aceite, medio aguacate y medio tomate, es buena opción?
2025-11-06 19:43:28
1
Irma C Colicheo :
que bueno sus vidos gracias por compartirlos 😁
2025-10-31 17:54:52
0
Juanjo😎 :
entreno de 6:00 am a 8:00 am que me recomiendas a esa hora
2025-10-20 02:33:03
2
LuizMike35 :
Yo entreno a las 7 de la mañana debo comer después nomas o antes también?
2025-11-07 15:22:04
0
Esther🦋 :
El lunes arranco el gym, asi que voy a estar guardando todas las recomientaciones, porque quiero subir de peso
2025-10-12 00:28:43
7
camii :
entreno a las siete de la mañana.tendria que comer como las cinco o seis de la mañana 🥺..
2025-10-06 15:08:32
3
gracielasuarez :
que pasa si entreno en la mañana antes del desayuno?!
2025-10-10 03:04:25
0
lucas_jlg :
si me tomo el batido antes de entrenar es malo?
2025-10-09 21:28:31
0
Mariangel Puente :
pero si estoy haciendo dieta keto no puedo comer carbohidratos 😢
2025-11-10 03:07:28
0
Doriam :
yo entreno 5 am
2025-10-24 18:00:52
0
maría vega :
solo mi cafecito negro sin azucar
2025-11-14 16:16:18
1
tlahuicole :
cual es la tostada integral? es el pan integral? tostada y pan es diferente
2025-10-21 13:54:07
1
Duvaly Marlen Olave Guillen :
y si como algo y vómito
2025-10-11 04:08:03
0
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