@silenepretto: Alternative ai classici fiocchi d’avena 👇🏼 🌾 Fiocchi di farro 🌾 Fiocchi di orzo 🌾 Fiocchi di segale 🌾 Fiocchi di kamut 🌾 Fiocchi di riso (o farina di riso istantanea) 🌾 Fiocchi di grano saraceno 🌾 Fiocchi di miglio 🌾 Fiocchi di quinoa 👉🏽 Hanno tempi di cottura simili (alcuni più rapidi, altri leggermente più lunghi), ma la logica è sempre la stessa: cuocere in latte o bevanda vegetale + aggiungere topping a piacere 😍 👉🏽 Così non avete più scuse: il porridge si può fare praticamente con tutto 😍 ✨ Ora tocca a voi: qual è il vostro preferito? Scrivetelo nei commenti 👇🏼 #avena #porridgerecipes #nutrizionista #dieta #imparacontiktok

Dott.ssa Silene Pretto
Dott.ssa Silene Pretto
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Monday 15 September 2025 11:08:48 GMT
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Comments

moni_c_
Monica :
ma il riso o il farro soffiato vanno bene come sostituti dei fiocchi d'avena?
2025-10-07 17:53:57
0
skindonacare
Dona :
Io sono intollerante all’avena e uso i fiocchi di farro e viene buonissimo 😋 🥰
2025-10-07 11:44:41
0
albertocartusiano
albertocartusiano :
Ma l’avena contiene glutine?
2025-09-15 11:54:57
0
kunfupanda945
kunfupanda :
stavo già chiedendo il falò di confronto 😂😂😂grazieeee
2025-09-15 11:12:56
3
barbara79150
Barbara 79 :
Posso chiedere se sono più buoni? Ho sostituito i cereali han detto troppi zuccheri all ‘avena cotta nel latte ma ha veramente pochissimo sapore
2025-09-15 15:05:29
1
stefy_m80
Stefy :
buongiorno io sono allergica al nichel e mi hanno sconsigliato l'avena...mi puoi insegnare un porridge nichel free, per favore?
2025-09-16 14:45:14
1
monicamattone
monicamattone :
io ho fatto la sua ricetta del porridge con la farina di polenta e ho sbloccato una nuova dipendenza 😂
2025-09-16 11:43:54
1
nairapescara
naira79 :
purtroppo sono intollerante al nichel
2025-09-19 13:55:18
0
franci_franci81
francesca :
ma la crema di riso per i bambini è dolce o neutra? sarei tentata a provarlo .😊
2025-09-16 04:20:06
0
valentina__nails
Valentina_nails :
io adoroooo l'avenaaa😍😍il mio intestino ringrazia
2025-09-15 20:41:02
0
.gina.campanellino
Gina :
doc. ha qualche ricetta con la crema di riso??? grazie
2025-09-15 18:52:22
0
patriziarotabubu
Patrizia Rota452 :
Grazie! Il mio intestino odia l’avena.
2025-09-15 15:44:22
0
paolatucci338
Paola Tucci338 :
io uso i biscotti
2025-09-15 14:36:56
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immaclpml67
immaclpml67 :
salve dottoressa,si può fare una merenda con l' avena? mi dice una ricetta, grazie
2025-09-15 13:52:55
0
mariabonifacino3
Maria Bonifacino :
👍👍👍👍
2025-09-21 10:35:37
1
user19372781730
Marti c :
😳😳😳
2025-09-16 02:09:38
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