@silenepretto: Alternative ai classici fiocchi d’avena 👇🏼 🌾 Fiocchi di farro 🌾 Fiocchi di orzo 🌾 Fiocchi di segale 🌾 Fiocchi di kamut 🌾 Fiocchi di riso (o farina di riso istantanea) 🌾 Fiocchi di grano saraceno 🌾 Fiocchi di miglio 🌾 Fiocchi di quinoa 👉🏽 Hanno tempi di cottura simili (alcuni più rapidi, altri leggermente più lunghi), ma la logica è sempre la stessa: cuocere in latte o bevanda vegetale + aggiungere topping a piacere 😍 👉🏽 Così non avete più scuse: il porridge si può fare praticamente con tutto 😍 ✨ Ora tocca a voi: qual è il vostro preferito? Scrivetelo nei commenti 👇🏼 #avena #porridgerecipes #nutrizionista #dieta #imparacontiktok