@i_muhannd: هذا التمرين من اكثر التمارين المثبتة علمياً في علاج الم الانزلاق الغضروفي وعرق النسا . . . . #علاج_طبيعي #اسفل_الظهر #عرق_النسا #تمارين

مهند خان | اخصائي علاج طبيعي
مهند خان | اخصائي علاج طبيعي
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 16 September 2025 17:26:14 GMT
678340
6786
95
2987

Music

Download

Comments

badoora420
بدور :
عرق النسا ايش علاجه
2025-09-21 12:44:47
0
ll__oo200
جوري🧚‍♀ :
والله سويتهم كعد أصرخ من ألم و بعد ما خف
2025-09-22 11:28:46
4
isacisac013
isac :
💙هل مريض الغضروف والمنطقة العجزية القطنية يقدر ينام ع بطنه اصلا ؟ ولو تسمح هل يبان اذا تم التشخيص الصحيح ان الاصابة قديمة ام جديدة ؟💙
2025-09-16 18:09:54
2
ahmadrashedemran
سنتوب :
والله يموتني من الألم من ثلاثه شهور 😭😭😭
2025-09-18 01:56:31
8
a_h_m_e313
[𝑷𝒊 𝑳𝒐] :
هاذ تمرين النزلاق
2025-09-23 19:19:27
3
hs_7ii
7 :
طيب واذا الالم عند النقطه الحمراء فقط وش هو
2025-10-16 15:10:35
1
user5126336634577
،، :
عندي انزلاق غضروفي بس ما اقدر انام ع بطني حتى ثواني
2025-10-29 21:08:49
0
moon_50776
M :
هل مكان الالم الي بنفس الفديو يسبب الم من اسفل البطن شي حارق كنه المكان محروق ان شاءالله فهمت
2025-09-17 18:21:14
2
mzouggari
Mohammed :
انا منذ اسبوعين لما اطول الجلوس يوجع لما اتحرك عادي شو الحل
2025-10-09 15:48:07
0
nasr.nasr792
ابوعادل :
جزااااك الله خيرا
2025-09-18 16:46:08
0
w_r_30
- :
اخ يادكتور جاني الم يمكن بسبب جلستي الخاطئه ع الجوال كذا فجأه مسك من عظمة الكتف الأيسر ممتد لرقبه وكل ما جيت بقوم تأملني الم مو طبيعي
2025-09-20 17:51:50
3
zahraniam1020
Abdullah alzahrani :
الله يجزاك الف خير والله جداً جداً ارتحت كثير مع التمرين 👍🏻
2025-10-09 20:23:39
0
manosha7285294027474
ننوشا :
عادي الحامل تعملها
2025-10-31 16:19:56
0
fatiha.osman0
𝐹𝒶𝓉𝒾𝒽𝒶 𝒪𝓈𝓂𝒶𝓃 :
هذا وكان نديرها نوصل للعنايه طول 🥹🥹
2025-10-19 13:06:53
0
meralhoms2
ميرال حمص :
ينفع اللي معو استقامة في الرقبة مع ديسك أسفل الظهر ؟أرجو منك الرد
2025-10-13 23:40:04
0
user3971463225113
user3971463225113 :
عندي الم في نفس المنطقه بس
2025-10-27 15:48:12
0
adm.doma.com
no name :
ولو حامل ايش اسوي
2025-09-22 20:40:11
0
asera.ghsa
ديراوي :
عندي مثل ماقلت بس لين ركبة الام مو واصل مشط القدم اسوي هاي تمرين يفيد وفي نحنا في ضهر كمان
2025-10-18 16:11:37
0
abeeralbayan
عبير البيان :
زوجي عنده شد عضلي في اسفل الظهر ع اليسار ينفع يجيكم لانه جرب كل شيء والالم ما خف ؟
2025-10-19 22:35:00
0
nou8580
nou :
شكرا جزيلا والله 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2025-09-23 18:55:13
1
reemo.abdullah
Reemo Abdullah :
انا يجيني الم من جهه وحدة ولي خمس شهور على الحال هذا بس لما امشي واتحرك يخف ويرجع ايش الحل
2025-10-02 16:37:32
0
ruba.ruba22.4
..Rabab :
هل ينفع لحالات الانزلاق الفقري
2025-10-12 15:16:33
0
abo_khaled059
ARAB NEDERLANDS :
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏يا رب يشفينا
2025-09-22 08:46:31
0
umwalid700
umwalid700 :
اظوج من الرياظه
2025-09-24 18:28:46
0
1qw23eky
احمد ناصريه :
شكرا
2025-09-19 09:07:26
0
To see more videos from user @i_muhannd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About