@lindalaboun: تمرة النفاس من اكتر الوصفات المفيدة مباشرة بعد الولادة (ممنوووع قبل!) والها فوايد عديدة اهمها - بتساعد ع إدرار الحليب وبتقوّي الرضاعة - بتعطيكي طاقة وسكّر طبيعي ليعوّض التعب بعد الولادة - بتساعِد الرحم يشفا اسرع - منيحة للهضم وبتخفّف النفخة والوجع - واهم شي، طعمتها كتييير طيّبة المكونات: ١/٢ كغ معجون تمر او تمر منزوع النوى ١ م ك زبدة ٥ دقائق على نار هادية لنحصل على عجينة طرية، نطفي النار وبعدين نضيف المكونات التالية ونحرك: ١ م ك طحينية ١ م ص قرفة ١ م ص يانسون حب ١ م ك حبة البركة ١ م ص بودرة شمر مطحون للتغليف: جوز مطحون فستق حلبي مطحون جوز الهند بودرة الكاكاو مخلوط مع م ص سكر بودرة (حسب الرغبة) Postpartum date balls ½ kg dates paste/ or pitted dates 1 tablespoon butter Cook for 5 minutes on low heat until you get a soft dough, then turn off the heat and add the following ingredients: 1 tablespoon tahini 1 teaspoon cinnamon powder 1 teaspoon whole anise seeds 1 tablespoon nigella seeds/ black sesame seeds 1 teaspoon ground fennel powder For coating use ground walnuts, ground pistachios, coconut, or cocoa powder mixed with 1 teaspoon powdered sugar as desired. #وصفات_صحية#حوامل_الشهر_التاسع#السعودية_الكويت_مصر_العراق_لبنان#تجهيزات_الولادة #pregnancyjourney تجهيزات الاسبوع ٤٠ Week 40 preparations

Linda _ ليندا

Open In TikTok:

Region: LB

Wednesday 17 September 2025 16:17:03 GMT