@.j.zmi: #romanreigns 🗽🗿💔#explore #foryou #fyp #WWE

ابـو عبـدالله/ 𝑻𝑯𝑬 𝑩𝑬𝑺𝑻

Open In TikTok:

Region: KW

Thursday 18 September 2025 12:52:29 GMT

10528

379

12

85

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.86MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

وسيم || 𝚠𝚊𝚜𝚜𝚒𝚖 :

أيام العز

2025-11-20 09:06:14

1

hassan_18 :

مبدعع ما شاء الله انت والإبداع ماتتفرقون

2025-09-19 00:44:21

1

@Abdullah Ali 00 :

2025-10-07 12:26:44

0

Brhom :

مبدع

2025-10-01 17:00:01

1

𝐑𝐨𝐥𝐥𝐢𝐧𝐬 :

ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع والله ابداععععععع

2025-09-18 12:55:49

2

𝐅𝐫𝐚𝐧𝐤𝐥/ابو مطير :

مبدعي

2025-09-18 14:21:01

2

H :

مبدعععع

2025-09-18 13:09:56

1

j.usmo :

الابداع=الـGoat🐐✨ ابوعبدالله ☝🏻

2025-09-18 16:56:19

1

𝐑𝐄𝐈𝐆𝐍𝐒 :

تاريخييييييي🤩🤩🤩

2025-09-18 13:28:04

1

جون / ŘǑMŇ :

مبدع🔥🔥🔥

2025-09-18 13:38:01

1

𖤐 𝑴𝑹⚡️𝑼𝑺𝑶 𖤐 :

2025-09-18 22:31:31

1

To see more videos from user @.j.zmi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#story #fyp #for #usa #simpsons

#story #fyp #for #usa #simpsons

"The First Miracle of Life Begins – Zygote Formation Explained" #pregnancy #usa #baby #MomsofTikTok #pregnant

‎📌 Detail Fakta: ‎ ‎Tidur punya peran penting banget dalam proses pembentukan otot. Saat lo masuk ke fase tidur nyenyak, tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (growth hormone) dalam jumlah besar. Hormon ini bantu memperbaiki jaringan otot yang rusak akibat latihan berat. Setiap kali lo angkat beban atau olahraga intens, otot lo sebenarnya mengalami robekan kecil, dan justru lewat tidur proses pemulihan itu dimulai. ‎ ‎Selain itu, saat tidur juga terjadi yang namanya sintesis protein otot, yaitu proses di mana tubuh membangun kembali serat-serat otot biar jadi lebih kuat dan tebal dari sebelumnya. Proses ini jalan paling optimal kalau lo punya cukup waktu tidur dan asupan nutrisi yang pas, terutama protein. Jadi, tidur bukan cuma soal istirahat, tapi bagian penting dari “latihan” itu sendiri. ‎ ‎Sebaliknya, kalau lo sering begadang atau tidur kurang dari enam jam, kadar hormon kortisol dalam tubuh bisa naik drastis. Kortisol ini dikenal sebagai hormon stres yang justru menghambat pemulihan otot dan bahkan bisa memecah jaringan otot buat dijadiin energi. Akibatnya, semua usaha lo di gym bisa kebuang percuma, karena otot nggak sempat pulih dan tumbuh dengan maksimal. ‎#faktaunik ‎#faktamenarik ‎#foryou ‎#fakebodyy⚠️ ‎#fakesituation⚠️

‎📌 Detail Fakta: ‎ ‎Tidur punya peran penting banget dalam proses pembentukan otot. Saat lo masuk ke fase tidur nyenyak, tubuh mulai memproduksi hormon pertumbuhan (growth hormone) dalam jumlah besar. Hormon ini bantu memperbaiki jaringan otot yang rusak akibat latihan berat. Setiap kali lo angkat beban atau olahraga intens, otot lo sebenarnya mengalami robekan kecil, dan justru lewat tidur proses pemulihan itu dimulai. ‎ ‎Selain itu, saat tidur juga terjadi yang namanya sintesis protein otot, yaitu proses di mana tubuh membangun kembali serat-serat otot biar jadi lebih kuat dan tebal dari sebelumnya. Proses ini jalan paling optimal kalau lo punya cukup waktu tidur dan asupan nutrisi yang pas, terutama protein. Jadi, tidur bukan cuma soal istirahat, tapi bagian penting dari “latihan” itu sendiri. ‎ ‎Sebaliknya, kalau lo sering begadang atau tidur kurang dari enam jam, kadar hormon kortisol dalam tubuh bisa naik drastis. Kortisol ini dikenal sebagai hormon stres yang justru menghambat pemulihan otot dan bahkan bisa memecah jaringan otot buat dijadiin energi. Akibatnya, semua usaha lo di gym bisa kebuang percuma, karena otot nggak sempat pulih dan tumbuh dengan maksimal. ‎#faktaunik ‎#faktamenarik ‎#foryou ‎#fakebodyy⚠️ ‎#fakesituation⚠️

Trả lời @antinh26377 nhân duyên nghìn lối. gặp được nhau là may mắn rồi #xh #ilovetiktok #giaitri #giaitritiktok #xuhuong

Trả lời @antinh26377 nhân duyên nghìn lối. gặp được nhau là may mắn rồi #xh #ilovetiktok #giaitri #giaitritiktok #xuhuong

فاكر يهوا 🤕؟#4u #fyp #vikings #راغنار #ينبعاوي

فاكر يهوا 🤕؟#4u #fyp #vikings #راغنار #ينبعاوي

About

Robot

Legal

Privacy Policy