1. Home
  2. Detail

@drexsproduction: @HOREG FOREVER #sabar #liriklagu #dangdut #horegforever #CapCut

HOREG FOREVER
HOREG FOREVER
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 18 September 2025 15:17:51 GMT
45449
1698
3
88

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.22MB) Watermark .mp4 (1.66MB) Music .mp3

Comments

faizal_sound
FAIZ :
judul lagu mz sama channel yutub nya?
2025-09-21 12:21:45
1
faizal_sound
FAIZ :
josjis mas
2025-09-21 12:21:25
1
To see more videos from user @drexsproduction, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Stylish faux two-piece romper, chic dress + shorts combo for casual vibes. #WomensStyle #RomperOutfit #TikTokShopRestock#TikTokShopLaborDaySale#spotlightfinds
Stylish faux two-piece romper, chic dress + shorts combo for casual vibes. #WomensStyle #RomperOutfit #TikTokShopRestock#TikTokShopLaborDaySale#spotlightfinds
🔽부담 없는 팔 운동(Arms Workout) 4가지🔽 🔸4 Easy Arm Exercises for Low-Energy Days🔥 1. 시티드 덤벨 컬 (Seated Dumbbell Curl) – 앉은 상태에서 팔꿈치를 고정해 이두근 단두(Short Head)와 장두(Long Head)에 균형 있게 자극을 주어 힘을 효율적으로 전달합니다. 2. 벤치 딥스 (Bench Dips) – 체중을 이용해 삼두근 외측두(Lateral Head)와 내측두(Medial Head)를 강하게 수축시켜 팔 뒤 라인을 선명하게 만듭니다. 3. 시티드 해머 컬 (Seated Hammer Curl) – 뉴트럴 그립으로 수행해 주동근으로는 상완근(Brachialis)을 자극되며, 보조근으로는 상완요골근(Brachioradialis)과 이두근 장두(Long Head)를 동시에 자극하여 팔 두께와 전완 힘을 강화합니다. 4. 투 암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 (Two-Arm Overhead Triceps Extension) – 머리 위에서 수행해 삼두근 장두(Long Head)를 깊게 늘리고 수축시켜 팔 전체 밸런스를 맞춥니다. 📌3세트, 12~15회 📌휴식 30~45초 #arms #armday #armworkout #팔운동 #이두운동 #삼두운동 #헬린이
🔽부담 없는 팔 운동(Arms Workout) 4가지🔽 🔸4 Easy Arm Exercises for Low-Energy Days🔥 1. 시티드 덤벨 컬 (Seated Dumbbell Curl) – 앉은 상태에서 팔꿈치를 고정해 이두근 단두(Short Head)와 장두(Long Head)에 균형 있게 자극을 주어 힘을 효율적으로 전달합니다. 2. 벤치 딥스 (Bench Dips) – 체중을 이용해 삼두근 외측두(Lateral Head)와 내측두(Medial Head)를 강하게 수축시켜 팔 뒤 라인을 선명하게 만듭니다. 3. 시티드 해머 컬 (Seated Hammer Curl) – 뉴트럴 그립으로 수행해 주동근으로는 상완근(Brachialis)을 자극되며, 보조근으로는 상완요골근(Brachioradialis)과 이두근 장두(Long Head)를 동시에 자극하여 팔 두께와 전완 힘을 강화합니다. 4. 투 암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 (Two-Arm Overhead Triceps Extension) – 머리 위에서 수행해 삼두근 장두(Long Head)를 깊게 늘리고 수축시켜 팔 전체 밸런스를 맞춥니다. 📌3세트, 12~15회 📌휴식 30~45초 #arms #armday #armworkout #팔운동 #이두운동 #삼두운동 #헬린이
obsessed with the autumn vibes on the campus 🍂🍁 #studentlife #unilife #rotterdam #erasmusuniversity #CapCut
obsessed with the autumn vibes on the campus 🍂🍁 #studentlife #unilife #rotterdam #erasmusuniversity #CapCut
Biến góc nhỏ thành nơi thư giãn chuẩn gu quý tộc #healhomes #healhomeskhonggianxanh #noithat #viral
Biến góc nhỏ thành nơi thư giãn chuẩn gu quý tộc #healhomes #healhomeskhonggianxanh #noithat #viral
How smart do you think you are? Psychological research says we are not very good at evaluating ourselves. In fact, many of us overestimate our own abilities. This is called the Dunning-Kruger effect. In this TED-Ed lesson we'll explain exactly how this works. #teded #dunningkruger #psychology #stem #tedtalk
How smart do you think you are? Psychological research says we are not very good at evaluating ourselves. In fact, many of us overestimate our own abilities. This is called the Dunning-Kruger effect. In this TED-Ed lesson we'll explain exactly how this works. #teded #dunningkruger #psychology #stem #tedtalk

About

Legal