Tif | DebuteLaPole
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Friday 19 September 2025 09:43:48 GMT
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Comments
Laeti 🦋 :
Honnêtement je m’échauffe parfois + à la maison qu’en cours car je sais qu’un bon échauffement + souplesse ciblée des figures à travailler = réussite beaucoup plus rapide !
2025-09-19 09:47:43
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pocket.polerina :
Et il y a moi qui n'ose rien faire sans échauffement... sauf si je suis dehors avec la summer pole, trop timide pour m'échauffer en public 😭
2025-09-19 22:12:01
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Pole In The Sky :
J’avouuue mauvaise élève que je suis des fois je m’échauffe pas j’ai juste envie de faire de la pole 😅🤣
2025-09-20 09:01:54
1
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