@psicologo.mateus: Você já percebeu como o medo te convence a fugir de situações sociais? Ele sussurra que é mais seguro se calar, baixar os olhos, inventar uma desculpa. Na hora até parece alívio. Mas depois vem a culpa, a solidão e aquela voz: “por que eu não consegui ser eu mesmo?”. E aqui tá o ponto: o medo não some quando você foge. Ele cresce. Cada vez que você recua, o corpo entende que estar entre pessoas é perigoso. E fica ainda mais difícil da próxima vez. Mas não precisa ser sempre assim. Do mesmo jeito que sua mente aprendeu a disparar esse alerta, ela pode aprender a baixar o volume dele. A cada pequeno passo, você prova pra si mesmo que não precisa se anular pra ser aceito. É isso que eu ensino no Coragem: como transformar o medo que te paralisa em presença real, pra você conseguir se expressar, se conectar e viver com leveza. Acesse o LINK DA BIO e entre hoje mesmo no Coragem #traumas #traumasdeinfancia #ansiedadesocial #fobiasocial #medo
Psicólogo Mateus
Region: BR
Saturday 20 September 2025 13:37:35 GMT
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Comments
Ellen Cardoso. :
sofro com fobia social, sintomas fisicos constrangedores.
2025-09-20 14:51:42
155
Be :
eu tenho medo de ser chacota ou passar vergonha
2025-10-17 17:29:37
36
Renata Silva🐜🇧🇷 :
O pior que de repente eu tremo as mãos e fico super constrangida
2025-09-20 16:43:46
89
João liima :
E quando a ansiedade está ligada ao futuro oq fazer? exemplo, amanhã eu vou para algum lugar, e começo a ficar muito ansioso.
2025-10-20 05:12:15
6
Rachell :
eu devo ter isso, tudo que eu faço, fico pensando o que vão achar, entrar num lugar cheio de gente eu já acho que todos estão olhando pra mim, não consigo puxar conversa, tento ter coragem e encarar, outro problema e que quando chamam minha atenção eu não consigo falar nada, as palavras me somem, queria ser diferente
2025-09-23 01:54:37
7
Caaiiicaii :
eu nao consigo nem sai pra rua
2025-09-24 11:01:39
10
Rhavely :
tô cansada 🥺
2025-09-25 10:15:43
19
EuIbrahim :
Eu tenho tanta fobia social que todas as minhas roupas são de cores lisas e neutras pq qualquer peça de roupa um pouco colorida que eu vista tenho a sensação que está todo mundo olhando pra mim e isso me causa um desconforto extremo. 😳
2025-09-21 10:06:56
17
Cledy Jones :
As pessoas têm medo de mim porque elas dizem que sou estranho. Eu não consigo sair na rua direito, só saio de bicicleta.
2025-10-11 18:30:23
0
É OS PORCO :
pq eu estou ouvindo isso chorando? 😢
2025-09-25 21:49:46
2
vttayyy :
eu fui de pouco em pouco ao longo dos anos e eu ainda tenho meus momentos mas hoje sou MUITO mais feliz e social✌
2025-09-21 06:37:15
2
Letícia :
É mt ruim, tenho vergonha de andar até sozinha na rua
2025-11-18 17:39:32
0
wesleyplaystv :
simplesmente nao ligo para oque pensam de mim, nao tenho controle sobre ninguém então.. pra quer me preocupar?
2025-10-16 03:05:16
1
QUILATE SALÃO DE BELEZA P CÃES :
poxa... que bom ter recebido esse conteúdo
2025-09-20 16:46:27
1
Matheus Coelho :
difícil, só que não impossível eu consegui. com apoio e terapia 👍
2025-09-20 16:47:30
0
higor :
graças a deus eu melhorei em 95% 🙌🏽🙏🏽
2025-11-20 01:34:34
0
𝘎𝘶𝘵𝘶🍬 :
eu não suporta rejeição, quando alguém passa por mim e não fala,ou não rspondem meu bim dia,isso me bota muito pra baixo, me sinto excluído
2025-10-13 12:05:57
6
Mari May :
Eu enfrento meu medo a anos e cada vez parece que surge um novo medo
2025-10-01 03:48:46
2
_Allan.Cleiton :
mas é quando nao se quer fazer parte dessa força social
2025-09-22 08:43:37
1
( NEW ) 🔰 | EB do Aquiles |🔰 :
ME NOTAAAA TE SIGO HÁ TEMPOSSS, VOCÊ ME AJUDOU MUITOOOO!!++ ❤️❤️❤️❤
2025-09-20 14:22:19
2
Alana | Escritora. :
Eu não gosto de ficar sozinha.
2025-10-01 20:33:24
0
Ysabella Santos :
pior q eu fico sozinha msm
2025-09-30 03:53:05
3
Vibe Boa RJ :
e a diferença entre medo e fobia? não necessariamente social
2025-09-20 15:29:09
1
@Simbinha palmeirense 💚 :
eu apredi enfrentar...
2025-09-28 22:43:42
1
Fátima :
Ah isso aí é verdade mesmo!!
2025-09-20 14:28:48
1
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