Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@irem.derin8: #sakarya #çarkcaddesi #masöz #irem #beniöneçıkart
Irem Derin
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 21 September 2025 07:58:04 GMT
2064
277
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.69MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.01MB
)
Watermark .mp4 (
1.75MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @irem.derin8, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Siempre con el corazón ❤️🔋 #motadj #freseomedellin🤙⛷️🤯 #paratiii #freseo🍓 #guarachacolombia
هاللون والتصميم يفوز 🙂↔️✨ بجماله متوفر اظافر تركيب جمله ومفرد ….. . #ali_beauty_box #اظافري💅 #اظافر #اظافر_جل #بديل_الاكرليك #حسابي_جديد #هاشتاق #عناية_بالبشرة #اظافر_قدم #تجميل #fyp #العراق
#coonandfriends: i unironically love cartmans raccoon costume sm its so badass (im not a furry guys 😡🙄‼️) || #ch4rl9tte #CapCut #southparkedit #ericcartman #edit #southparkfracturedbutwhole #fracturedbutwholesp #stickoftruth #kennymccormick #stanmarsh #kylebroflovski #treyparker #mattstone #southparkgame #mysterionsouthpark #toolshedsouthpark #humankitesouthpark #cosplay #tweekxcraig
Mi rutina de gluteo y femoral en el gym ☺️🫶. Espero este video les ayude a entender un poco mas los ejercicios que subí en mi rutina semanal ya que tuvieron muchas dudas decidí grabarlos un poco, para esas personitas que estan empezando en el gym 💕. Mas información de la rutina 1. Hiptrust 4 series de 8 a 10 repeticiones, al terminar tus reps sin descanso vas a hacer de 6 a 8 pulsos, que son básicamente mini Hiptrust, envés de bajar completo vas a bajar un poquito menos de la mitad del recorrido y vas a subir de nuevo contrayendo el gluteo y son repeticiones un poco más rápidas. con un peso que te rete (pesado), Pero que no te haga perder la técnica. 2. peso muerto(RDLs) 4 series de 8 a 10 reps. con un peso que puedas controlar 3. step ups en polea 3 series de 8 a 12 reps. con un peso moderado. 4.patada en polea 3 series de 10 a 12 reps con peso moderado. 5. femoral tumbado 3 series de 8 a 10 repeticiones. con un peso que te rete(bien pesado) #rutina #legdayworkout #legday #gym #gymgirlsoftiktok
#концепцияздоровья #очищениеоттоксинов #очищениепечени#
About
Robot
Legal
Privacy Policy