@dolcesonno_confrancesca: 🌙 Il grande cambiamento del sonno tra i 3 e i 4 mesi Tra i 3 e i 4 mesi succede qualcosa di fondamentale: il bambino inizia a produrre melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno-veglia. 👉 Questo è un vero spartiacque: ✨ Il sonno smette di essere “casuale” come nei primi mesi e comincia a legarsi al ciclo luce-buio. ✨ Le notti si allungano gradualmente, ma compaiono anche più micro-risvegli perché il sonno si fa più leggero. ✨ I pisolini diurni diventano più brevi e meno prevedibili, e non sempre i genitori sanno come regolarsi. ✨ Il bambino è più attento all’ambiente e alla presenza della mamma, e questo influisce sul momento dell’addormentamento. 💡 Per i genitori può sembrare che il sonno “vada indietro” o “peggiori”, ma in realtà è un passaggio di crescita fisiologico: significa che il corpo del bambino sta imparando a costruire un ritmo più maturo. Il punto è che… questo cambiamento va accompagnato, altrimenti la fatica prende il sopravvento: più risvegli, più difficoltà nell’addormentamento, più stress per tutta la famiglia. 👩‍🍼 Per imparare come gestire al meglio questa fase e conoscere davvero la fisiologia del sonno dei bambini, ti aspetto al Salotto del Dolcesonno, lo spazio online pensato per i genitori di bimbi sotto i 6 mesi. 📅 Prossimi incontri: Lunedì 22 settembre h 12 – A dormire si impara crescendo: i cambiamenti fisiologici del sonno dopo i 4 mesi. Lunedì 29 settembre h 12 – Fame e sete: bisogni fisiologici del neonato legati al sonno (0-3 mesi). Lunedì 6 ottobre h 12 – Piccoli trucchetti: come aumentare l’autonomia del sonno dopo i 4 mesi. 📩 Info e iscrizioni: [email protected] #sonnobambini #sonnoneonati #consulentesonno #consulenzadelsonno #bambinichenondormono

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Sunday 21 September 2025 17:38:06 GMT