@kelliecrowther: The way I’m SHOOK. This makes it SO EASY and I love that you can use on wet or dry hair! #sharkhottool #longhair #blowout #glasshair #hairhelp

Kellie Crowther

Open In TikTok:

Region: US

Sunday 21 September 2025 17:47:42 GMT

5237

25

4

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (16.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.26MB) Watermark .mp4 (16.42MB) Music .mp3

Comments

[𝐒𝐭𝐢𝐧𝐚] :

Hey dude, I just went to send you a message but pressed send by accident before I was done typing. Then I deleted the message because TikTok told me I can only

2025-09-21 19:05:43

0

Caroline Manning :

It’s so good

2025-09-21 21:03:04

1

To see more videos from user @kelliecrowther, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Begitulah :)

Dưới đây là 5 thói quen quan trọng giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới, dù họ không tập thể dục cường độ cao như nhiều quốc gia khác. Thay vì “tập gym”, họ duy trì vận động nhẹ nhàng đều đặn và lối sống khoa học. ✅ 1. Đi bộ và di chuyển tự nhiên suốt cả ngày Người Nhật đi bộ rất nhiều: đi làm, đi tàu điện, đi chợ, leo cầu thang… Đây là dạng NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – vận động không phải tập thể dục, giúp: Giảm nguy cơ tim mạch Giữ cân nặng ổn định Tăng tuổi thọ ✅ 2. Ăn uống lành mạnh và khẩu phần nhỏ (Hara Hachi Bu) Người Nhật áp dụng triết lý “ăn 80% no”, tránh ăn quá mức. Chế độ ăn của họ giàu: Cá, rong biển, đậu nành Rau củ, trà xanh Ít đường, ít dầu mỡ → Giúp giảm béo phì, tiểu đường, các bệnh tim mạch. ✅ 3. Duy trì tinh thần tích cực và giảm stress Họ có văn hóa Ikigai – lý do để thức dậy mỗi sáng. Tâm lý thoải mái, ít căng thẳng giúp: Tăng miễn dịch Ngăn lão hóa Cải thiện sức khỏe não bộ ✅ 4. Ngủ đủ và đúng giờ Người Nhật coi trọng giấc ngủ và thói quen sống điều độ. Giấc ngủ tốt giúp phục hồi cơ thể, giảm nguy cơ bệnh mãn tính và tăng tuổi thọ. ✅ 5. Môi trường sống sạch sẽ và chăm sóc y tế tốt Nhật Bản có: Không khí sạch Hệ thống y tế hàng đầu Ý thức giữ vệ sinh, đeo khẩu trang → Giúp hạn chế bệnh truyền nhiễm và tăng tuổi thọ trung bình. ⭐ Tóm lại Người Nhật “không thích tập thể dục” vì họ không tập nặng, nhưng họ lại: Vận động nhẹ nhiều lần mỗi ngày Ăn lành mạnh Giảm stress Ngủ tốt Sống trong môi trường sạch → Những điều này hỗ trợ tuổi thọ cao vượt trội, thậm chí hiệu quả hơn tập thể dục cường độ cao. #songtho #SứcKhỏeVàng #sôngkhoetunhien #huanhoahong #mailisa

Dưới đây là 5 thói quen quan trọng giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới, dù họ không tập thể dục cường độ cao như nhiều quốc gia khác. Thay vì “tập gym”, họ duy trì vận động nhẹ nhàng đều đặn và lối sống khoa học. ✅ 1. Đi bộ và di chuyển tự nhiên suốt cả ngày Người Nhật đi bộ rất nhiều: đi làm, đi tàu điện, đi chợ, leo cầu thang… Đây là dạng NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – vận động không phải tập thể dục, giúp: Giảm nguy cơ tim mạch Giữ cân nặng ổn định Tăng tuổi thọ ✅ 2. Ăn uống lành mạnh và khẩu phần nhỏ (Hara Hachi Bu) Người Nhật áp dụng triết lý “ăn 80% no”, tránh ăn quá mức. Chế độ ăn của họ giàu: Cá, rong biển, đậu nành Rau củ, trà xanh Ít đường, ít dầu mỡ → Giúp giảm béo phì, tiểu đường, các bệnh tim mạch. ✅ 3. Duy trì tinh thần tích cực và giảm stress Họ có văn hóa Ikigai – lý do để thức dậy mỗi sáng. Tâm lý thoải mái, ít căng thẳng giúp: Tăng miễn dịch Ngăn lão hóa Cải thiện sức khỏe não bộ ✅ 4. Ngủ đủ và đúng giờ Người Nhật coi trọng giấc ngủ và thói quen sống điều độ. Giấc ngủ tốt giúp phục hồi cơ thể, giảm nguy cơ bệnh mãn tính và tăng tuổi thọ. ✅ 5. Môi trường sống sạch sẽ và chăm sóc y tế tốt Nhật Bản có: Không khí sạch Hệ thống y tế hàng đầu Ý thức giữ vệ sinh, đeo khẩu trang → Giúp hạn chế bệnh truyền nhiễm và tăng tuổi thọ trung bình. ⭐ Tóm lại Người Nhật “không thích tập thể dục” vì họ không tập nặng, nhưng họ lại: Vận động nhẹ nhiều lần mỗi ngày Ăn lành mạnh Giảm stress Ngủ tốt Sống trong môi trường sạch → Những điều này hỗ trợ tuổi thọ cao vượt trội, thậm chí hiệu quả hơn tập thể dục cường độ cao. #songtho #SứcKhỏeVàng #sôngkhoetunhien #huanhoahong #mailisa

Bradley Barcola, the X factor 🇫🇷✨ @yanis.2y @psg #Ligue1 #Ligue1McDonalds #Barcola #bradley #bradleybarcola #psg #paris #parissaintgermain #skills #nutmeg #goals #but #champions #championsleague #liguedeschampions #inter #intermilan #munich

Bradley Barcola, the X factor 🇫🇷✨ @yanis.2y @psg #Ligue1 #Ligue1McDonalds #Barcola #bradley #bradleybarcola #psg #paris #parissaintgermain #skills #nutmeg #goals #but #champions #championsleague #liguedeschampions #inter #intermilan #munich

balancing act y’know #fyp #USOpen #track #olympics #nyfw

balancing act y’know #fyp #USOpen #track #olympics #nyfw

#DUALITYDUO - dude i did not wanna edit #mapicc #roshambo #lifesteal #fyp @⟢ soren @bella @angel @ann 🔌 @cesar 🦈 @mugiioko @DAWN @ccatlover22 @kur all ac to kelcair on twt

#DUALITYDUO - dude i did not wanna edit #mapicc #roshambo #lifesteal #fyp @⟢ soren @bella @angel @ann 🔌 @cesar 🦈 @mugiioko @DAWN @ccatlover22 @kur all ac to kelcair on twt

starting a daily vlog challenge - follow along for more ❤️ #Tech

starting a daily vlog challenge - follow along for more ❤️ #Tech

About

Robot

Legal

Privacy Policy