@yaksasum: 📌키 성장 마사지 저장해두고 보세요! 👐 성장판 자극 마사지 (자기 전 5분) ✔ 발바닥 → 발바닥 위쪽 1/3 움푹한 곳 ✔ 발목 뒤 → 아킬레스건 사이 ✔ 무릎 양쪽 → 무릎뼈 아래 움푹 들어간 곳 ✔ 발가락 → 발가락 뽑듯이 너무 세게는X 💊 키 성장에 도움 되는 영양제 조합 1️⃣ 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + K2 → 뼈 성장 & 칼슘이 뼈로 가도록 돕는 핵심 2️⃣ 종합비타민 + 아미노산 → 성장 에너지 & 단백질 대사 보조 3️⃣ 초유(CBP) → 성장 인자, IGF-1 촉진 & 면역력 보강 4️⃣ 락토페린 → 철분 흡수 + 면역 강화 ✅ 약사엄마 TIP 마사지와 영양제만으로는 충분하지 않아요. ✔ 밤 10시~새벽 2시 숙면 (성장호르몬 타임) ✔ 단백질, 칼슘, 아연 풍부한 식단 ✔ 줄넘기, 농구 같은 성장판 자극 운동 ✔ 구부정한 자세, 스마트폰 오래 보기 피하기 👉 생활습관까지 함께해야 아이 키가 건강하게 쑥쑥 자랍니다 영양제 조합 궁금하신 분들은 편하게 문의주세요 #성장 #키 #키성장 #성장마사지

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Monday 22 September 2025 15:01:20 GMT