@ranichamas: On oublie souvent que le pied c’est la base. Chez la gymnaste, il doit être à la fois mobile pour accompagner les mouvements et fort pour encaisser les réceptions. Un pied rigide limite la performance, tandis qu’un pied instable augmente le risque de blessure. C’est pourquoi le travail manuel permet de redonner de la mobilité, mais il doit toujours être suivi d’exercices de renforcement : • Activation de la voûte plantaire • Stabilité de la cheville • Proprioception et équilibre #kine #physio #santé #manipulation @lau_mzr_
@Redhead_Raven: Рекомендую не комментировать
подобные видео, так как алгоритм TikTok показывает вам больше похожих видео, и чем длиннее комментарий, тем больше видео появляется в вашей ленте. Больше меня всего пугают люди, которые оставляют комментарии под такими видео, ведь и за алгоритма тиктока им больше будут поподаться такие видео. Я конечно такого делать не буду.
2025-10-04 19:19:25
0
🇦🇲Azet ゼヌ🇵🇱 :
2025-09-24 21:58:09
3
Anthonyp.mma :
Il joue un vrai football
2025-09-22 22:26:38
52
Corentin :
Vous prenez en stage ?
2025-09-23 08:28:43
0
𝐋𝐫𝐤_𝟗𝟐𝟐 👼•𝐀𝐦𝐢𝐞(𝐞) :
2025-09-25 11:02:08
7
To see more videos from user @ranichamas, please go to the Tikwm
homepage.