@poiuyqlorme: Агрессия — это форма поведения или эмоционального состояния, связанная с враждебностью, гневом или стремлением причинить вред другому человеку, группе или даже самому себе. Она может проявляться по-разному: словами (оскорбления, крики), действиями (удары, толчки), а также скрыто — через игнорирование, сарказм или пассивное сопротивление. Причины агрессии бывают разные: стресс, усталость, чувство несправедливости, обиды, внутренние комплексы или даже биологические факторы (например, гормональные изменения). Иногда агрессия — это защитная реакция, когда человек не умеет по-другому справляться с эмоциями. Различают два вида агрессии: • Конструктивная — помогает отстоять свои границы, выразить мнение, выплеснуть эмоции без разрушительных последствий. • Деструктивная — наносит вред окружающим или самому человеку, разрушает отношения и создает конфликты. Управлять агрессией можно через самоконтроль, дыхательные упражнения, спорт, разговор с близким человеком или специалистом. Важно учиться выражать эмоции так, чтобы они не вредили ни себе, ни другим. #репост #врекомендации #врек #elbruso #fyppppppppppppppppppppppp

rynalx

Open In TikTok:

Region: KZ

Tuesday 23 September 2025 15:54:48 GMT