@roma_elshenhaby: ⁨ فضلاً ادعوا لزوجي و والدي بالرحمة والمغفرة و ادعولي بالصبر والسلوان ♥️ . . . . . مخمر الملفوف (أو الملفوف المخلل/الساوركراوت) من الأغذية المخمرة المفيدة جدًا للصحة، وله فوائد كثيرة لأنه غني بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن • يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد على توازن ميكروبيوم الأمعاء. • يقلل من مشاكل الإمساك والانتفاخ. • البروبيوتيك الموجودة فيه تدعم جهاز المناعة. • غني بفيتامين C والزنك، مما يساعد على مقاومة العدوى. • منخفض السعرات الحرارية. • الألياف فيه تزيد من الإحساس بالشبع.⁩#مخمر_الملفوف #ساوركراوت #sauerkraut #cabbage #Cabbage Tuna Kewpie Recipe

Roma ElShenhaby
Roma ElShenhaby
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 24 September 2025 04:59:34 GMT
168681
4214
281
1649

Music

Download

Comments

chefamaaldarwish
amal.darwish :
بتشيليه ف التلاجه وهو بيتخمر؟
2025-10-07 17:23:26
0
gaberymm3m3
سنيوريتا :
بروح الغازات ؟ بطني جدا منفوخ دوم وغازات كثيرة
2025-10-04 01:24:32
2
ali....gh1
Ali... GH :
الملح البحري ضروري او ملح الهملايا لان اليود يضعف من البكتريا النافعه ويفترض اول ٣ايام مايتفتح وبعدها يتفتح كل يوم مره ل لغرض التنفيس مده ٣ايام وبعدها يتاكل
2025-09-26 16:02:46
44
maisa.ahmad1
Maisa Ahmad :
فعلا بيبقي رائع 🎻🎻
2025-10-07 15:04:03
0
emagh.2
ايمان الغامدي :
كيف الطعم يابنات
2025-10-05 23:00:07
1
rahaf.9624
Rahaf :
ليه يعمل فوران قوي شو السر سويته اكثر من مره ماسوى الفوران هذا
2025-09-24 14:07:04
11
ssmmc03
ورده :
هل ينفع للي عنده ارتشاح امعاء
2025-10-05 22:19:00
1
.31364070
ريحانه المهدي 313 :
وين اخلي حته يتخمر داخل الثلاجه او خارج
2025-10-05 04:42:50
1
nawaf1984
لاتنسى ذكر الله :
ضفت عليه ملعقة طعام زيت الزيتون كذا ينفع ام لاء
2025-09-24 23:26:24
2
ragaaayman0
رجاء Ragaa :
ف ناس بتحط معاه بنجر دا كويس ولا لا
2025-09-29 11:34:41
4
hebaaboelkher8
hebaaboelkher8 :
ينفع ملح هيمالايا؟
2025-10-04 22:27:07
1
nonia.rady
𓂀𓋹 NOURHAN.A.RADY :
ريحته رهيييييبه🙄
2025-10-01 12:57:42
1
yomnazeidan122
Yamna zeidan :
طعمه بيكون مالح مبقدرش اكله
2025-09-30 00:15:44
1
nagwataher68
نجوى طاهر :
ايوة فعلا عملته ومعه مبشور البنجر ... انا بسأل قالوا ممكن كرنب عادي الكبير البتعمل منه المحشي الكلام ده صح ينفع اعمله مخمر ولا لا ... عشان كرنب السلطة دع غالي جدا
2025-10-03 01:30:53
1
julia_jolie
Julia and Julie :
عملته ما نزلش مياه خالص رغم اني سبته وقت اكتر
2025-09-24 19:09:59
1
user7991369027245
user7991369027245 :
لناس الضغط ينفع وهل حلال ام حرام لان الخمير أكثر من ثلاثة أيام مايجوز
2025-09-29 22:11:37
1
hossamxx4
hossam :
الملفوف دا اللي هو الكابوتشا ؟
2025-10-01 23:19:50
1
user41238414867704
ام محمد :
الله يغفر لهم ويرحمهم ويسكنهم فسيح جناته يارب العالمين
2025-10-06 23:41:13
1
jedir2023
الحمدلله :
أنا عندي مخمر ملفوف خذ سنه يصلح أكله ولا لأ مع ان طعمه حلو
2025-10-02 11:50:40
1
ha_al3nzi
H. Al3nazi 🇸🇦 :
كيف احدد المده ؟ كم يوم اخليه يعني ؟
2025-10-01 00:08:11
1
roye.4
R💡 :
كيف طعمه؟
2025-09-29 11:40:07
1
bsma3693
basma3693 :
الطريقه اللي حبيتها هي الطريقه الكوريه للمخمر(كمتشي) يترك بالملح ساعتين ونقلبه كل نص ساعه كذا،وبعدها نغسله من الملح زين،ونجففه من الماء بعدين نعمل صوص (ابحثو عنه في تيك توك حلو) وكمان للي يحب يضيفون له جزر و فجل ابيض او احمر وكراث وبصل اخضر وثوم وزنجبيل للحفظ،الوصفه ذي يسوونها للملفوف وكمان للملفوف الاسيوي وكمان للخيار ،كلها لذيذه بالطريقه ذي
2025-10-05 05:37:42
1
7v119
بدور 🦋🦋 :
يصلح للضغط ؟؟
2025-09-29 18:39:49
1
nsoo1234
nsooo :
لمن يتخمر يكون برا الثلاجه؟
2025-09-28 09:12:12
1
hodamtwaly
hodamtwaly :
تسلم ايدك يعني في الجو ده اسيبو وقت اد ايه يتخمر بره الثلاجة
2025-09-24 09:25:04
2
To see more videos from user @roma_elshenhaby, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About