@vanilla._kitchen: quand on me dit que le sans gluten c’est pas gourmand… je réponds avec ça 😏 mon overnight oats revisité : sans flocons d’avoine, sans gluten, sans produits laitiers, low carb et sans sucre ajouté 🌿💛 ingrédients : • 2 c. à soupe de graines de chia • 1 c. à soupe de graines de lin moulues • 1 c. à soupe de poudre d’amande ou coco râpée • 120 ml de lait d’amande ou coco non sucré • vanille • édulcorant au choix (érythritol, stévia, ou rien si tu préfères nature) • quelques framboises surgelées • chocolat sans sucre (pour napper) préparation : 1. mélanger les graines de chia, les graines de lin, la poudre d’amande/coco, le lait, la vanille et l’édulcorant 2. laisser gonfler 30 min au frigo 3. ajouter les framboises surgelées 4. faire fondre le chocolat sans sucre et verser par-dessus 5. laisser reposer une nuit au frigo 😍 #overnightoats #sansgluten #lowcarb #healthybreakfast #veganfriendly

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Wednesday 24 September 2025 07:00:37 GMT