1. Home
  2. Detail

@razan_alnaamneh: ‏زعلانين مني على قلة أصلهم معايا.💛! #fypシ #هاشتاق #اكسبلور #viral #everyone

رزان 🖤•°•° 🦋
رزان 🖤•°•° 🦋
Open In TikTok:
Region: JO
Wednesday 24 September 2025 08:53:19 GMT
425
25
3
46

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.45MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

dytpwcfhur8k
J😞🎀 :
🥰🥰🥰
2025-09-24 11:56:43
1
amnehjamalababneh
ام فارس :
🥰🥰🥰
2025-10-04 10:54:51
0
To see more videos from user @razan_alnaamneh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А стоит ли вообще подсаживаться на протеин? 🥩Протеин это натуральный продукт. Первые упоминания о «сыворотке помогающей при болезнях ЖКТ и кожи» принадлежат Гиппократу (в 460г. До н.э.) Поэтому назвать протеин новым и не изученным продуктом нельзя.🙅‍♂️ Протеин = белок, такой же как в куриной грудке или твороге. Он не сделает вас перекаченными и не повысит вашу силу. Вы же не думаете, что съев 100гр куриного филе - ваши мышцы будут расти как на дрожжах?😆 Это всего лишь пищевая добавка, которую можно и нужно использовать если вы не закрываете свою норму из обычной пищи. И ограничений в возрасте тоже нет, вряд ли кто-то запрещает ребенку есть творог.🤷🏼 Сывороточный протеин производят из сыворотки молока. С помощью выпаривания жидкости получаеться порошок. После чего в порошок добавляют разные вкусовые подсластители. Соевый протеин получаеться после отжима масла из соевых бобов, казеин делают из створоженного молока, говяжий - посредством гидролиза говяжего мяса, а яичный протеин - из высушенных яичных белков. 🥛Все из натурального сырья но в форме порошка для удобства. 👌Лучшим вариантом для любителей является смесь из разных типов белка (например сывороточный, яичный, говяжий, казеин - в одном пакете) В протеине есть подсластители. Но вы не сможете привесить допустимые дозы съев даже 500гр. за один раз. Поэтому тут тоже можно выдохнуть.😮‍💨 ❗️Если у вас не получаеться добирать белок из обычной пищи или вы не успеваете поесть - это отличная и безопасная альтернатива. Напомню, ежедневная потребность в белке 1.2-2.4гр белка на 1кг собственного веса.❗️
А стоит ли вообще подсаживаться на протеин? 🥩Протеин это натуральный продукт. Первые упоминания о «сыворотке помогающей при болезнях ЖКТ и кожи» принадлежат Гиппократу (в 460г. До н.э.) Поэтому назвать протеин новым и не изученным продуктом нельзя.🙅‍♂️ Протеин = белок, такой же как в куриной грудке или твороге. Он не сделает вас перекаченными и не повысит вашу силу. Вы же не думаете, что съев 100гр куриного филе - ваши мышцы будут расти как на дрожжах?😆 Это всего лишь пищевая добавка, которую можно и нужно использовать если вы не закрываете свою норму из обычной пищи. И ограничений в возрасте тоже нет, вряд ли кто-то запрещает ребенку есть творог.🤷🏼 Сывороточный протеин производят из сыворотки молока. С помощью выпаривания жидкости получаеться порошок. После чего в порошок добавляют разные вкусовые подсластители. Соевый протеин получаеться после отжима масла из соевых бобов, казеин делают из створоженного молока, говяжий - посредством гидролиза говяжего мяса, а яичный протеин - из высушенных яичных белков. 🥛Все из натурального сырья но в форме порошка для удобства. 👌Лучшим вариантом для любителей является смесь из разных типов белка (например сывороточный, яичный, говяжий, казеин - в одном пакете) В протеине есть подсластители. Но вы не сможете привесить допустимые дозы съев даже 500гр. за один раз. Поэтому тут тоже можно выдохнуть.😮‍💨 ❗️Если у вас не получаеться добирать белок из обычной пищи или вы не успеваете поесть - это отличная и безопасная альтернатива. Напомню, ежедневная потребность в белке 1.2-2.4гр белка на 1кг собственного веса.❗️
Rak Dudukan Galon plus Kran
Rak Dudukan Galon plus Kran
pag okay na siya, di kana kailangan #Relationship #situationship #relatable #fypage #foryoupage
pag okay na siya, di kana kailangan #Relationship #situationship #relatable #fypage #foryoupage
6th Grade Band attacks Drake.
6th Grade Band attacks Drake.
#fyp #xybca
#fyp #xybca
Sorry this is so late! I had finals, with art finals low key giving me art block for a few days #dandadan #meme #art
Sorry this is so late! I had finals, with art finals low key giving me art block for a few days #dandadan #meme #art

About

Legal