يعني المعده تعرف الليل والنهار طيب في دول ماتطلع عندهم الشمس والعكس
2025-09-24 21:24:29
9
عماد الرشودي :
لما تجاوزت ال40 قطعت السهر والاجتماعات الليلية نهائي
الوجبة الأخيرة قبل المغرب او بعده مباشرة
بعد صلاة العشاء انام
وقبل الفجر أقوم
ارتحت جدا وعشت على كيفي
2025-09-25 01:26:22
34
ميشو :
انا اوقف اكل 16 ساعه ولا نزل وزني 🥺
2025-09-24 21:12:42
5
x.a.6060 :
الجسم لايعيش بدون سكر حتى العقل غذائه السكر
2025-09-24 19:30:16
12
Abu Aziz :
الشريان شفت مقابلته مع المديفر يقول طبق الصيام المتقطع يفطر الساعة 10 والغداء 2 والعشاء 6 ويمشي ساعة بعد الفجر ونزل 55 كيلو
من بدت الدوامات ونومي تنضم مع الاولاد الحين لنا شهر بالضبط ندرس نزل وزني 4 كيلو من نفسه سبحان الله واول ايام السهر الشهيه مفتوحة بشكل انا تضايقت منه لان الدنيا كانت مخربطة والهرمونات مخربطة كمان نوم اليل عافيه والله
2025-09-25 11:49:49
0
فوفو :
صحيح أنا قللت السكر ومااتعشى نحفت بشكل كبير وصرت هزيلة ، ماينفع اللي وزنهم طبيعي خليك معتدل بكل شي ، اما اصحاب الأوزان الكبيرة ضروري يطبقونها انهم يوقفون سكر ووجبة العشاء اما الفواكة والتمر مسموح لهم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2025-09-25 11:06:05
0
conscious014 :
والي اغلب دوامه بليل !!
2025-09-24 22:58:54
0
ام فارس :
هل نزول الوزن يذهب دهون الكبد
2025-09-24 23:57:12
0
علي الماردي :
هذا هو ابو نعيم اللي ما طلع معهم كشته
2025-09-25 05:56:41
0
سبحان الله وبحمده سبحان الله ا :
هل التمر من السكريات الممنوعة
2025-09-25 10:38:20
0
k55907 :
عن تجربه وقفت الاكل بالليل وصرت اتعشى بعد المغرب يعلم الله افتكيت من القالون والحموضه والحرقان احس ارتحت حتى في نومي ونزل وزني
2025-09-25 11:49:39
0
sarah_mj_0 :
سبحان الله هاذي السنة الرسول اللهم صل وسلم عليه سأل اهله بعد المغرب في اكل ولا لا ما عندهم شي لما جاء وقت العشاء اخبروه انه فيه اكل رفض الاكل
2025-09-25 09:57:44
0
....🍂 :
ههههههه بعد ماختم كل القيمااات.
2025-09-25 01:40:24
0
عبدالعزيز :
وينك ياداوود نبغاك ترجع برنامج مع الشريان
2025-09-25 09:13:04
0
سبحان الله :
ياربي ونا ماكله ٣ علب اسكريم كيف اتخلص منه
2025-09-24 22:16:43
0
(صنعاء)totaالقلب❤️ :
طيب احنا ننام الفجر واحيانا الصبح وش الحل
2025-09-24 23:39:58
0
متفائل :
الله يعين اللي يداوم شفتات
2025-09-24 22:33:11
0
To see more videos from user @rahalh2023, please go to the Tikwm
homepage.