@imeececan: #wedding #bridesmaiddresses #brismade🤎🤎🤎

IG:@imeececan_
IG:@imeececan_
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 27 September 2025 07:05:19 GMT
5437
42
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @imeececan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ودّع ألم الكتف والرقبة في دقائق! جرّب تمرين تاي تشي البسيط لتحريك اليد والكتف بانسيابية تشبه الطيران، بإشراف المدرب الدولي كابتن معتز عبد العال. راحة جسدك تبدأ بحركة بسيطة… جاهز للتجربة؟ تمارين التاي تشي لها تأثير مذهل ولطيف في نفس الوقت على منطقة الكتف والرقبة، ومن أبرز فوائدها:  1. تقليل التوتر العضلي: الحركات البطيئة والمنسقة تساعد على إرخاء العضلات المتشنجة في الرقبة والكتف.  2. تحسين المرونة والحركة: التاي تشي يساعد على زيادة مدى الحركة في المفاصل، مما يقلل من التيبّس ويزيد المرونة.  3. تنشيط الدورة الدموية: الحركات الانسيابية تحفّز تدفّق الدم إلى مناطق الألم، مما يسرّع عملية الشفاء.  4. تقوية العضلات الداعمة: دون إجهاد المفاصل، تقوّي التمارين عضلات الرقبة والكتف بشكل طبيعي وآمن.  5. التنفس العميق والاسترخاء: ربط الحركة بالتنفس يخفّض مستويات التوتر العام، ما ينعكس إيجابياً على تقليل آلام هذه المناطق لمعرفة تمارين اكثر متابعة الحساب @m3636z  #طر_مع_تاي_تشي #كتف_مرتاح #تنفس_تحرك_ارتاح #مع_كابتن_معتز #تاي_تشي_للحياة #صحة #الكتف #الرقبة #الفقرات  #علاج_طبيعي_وتأهيل #الطبيب_المعجزة #الطب_الصيني  #ti̇ktok ̇ktok #insta #sports #taichi #china #chinese #oman #dubia #health #styles
ودّع ألم الكتف والرقبة في دقائق! جرّب تمرين تاي تشي البسيط لتحريك اليد والكتف بانسيابية تشبه الطيران، بإشراف المدرب الدولي كابتن معتز عبد العال. راحة جسدك تبدأ بحركة بسيطة… جاهز للتجربة؟ تمارين التاي تشي لها تأثير مذهل ولطيف في نفس الوقت على منطقة الكتف والرقبة، ومن أبرز فوائدها: 1. تقليل التوتر العضلي: الحركات البطيئة والمنسقة تساعد على إرخاء العضلات المتشنجة في الرقبة والكتف. 2. تحسين المرونة والحركة: التاي تشي يساعد على زيادة مدى الحركة في المفاصل، مما يقلل من التيبّس ويزيد المرونة. 3. تنشيط الدورة الدموية: الحركات الانسيابية تحفّز تدفّق الدم إلى مناطق الألم، مما يسرّع عملية الشفاء. 4. تقوية العضلات الداعمة: دون إجهاد المفاصل، تقوّي التمارين عضلات الرقبة والكتف بشكل طبيعي وآمن. 5. التنفس العميق والاسترخاء: ربط الحركة بالتنفس يخفّض مستويات التوتر العام، ما ينعكس إيجابياً على تقليل آلام هذه المناطق لمعرفة تمارين اكثر متابعة الحساب @m3636z #طر_مع_تاي_تشي #كتف_مرتاح #تنفس_تحرك_ارتاح #مع_كابتن_معتز #تاي_تشي_للحياة #صحة #الكتف #الرقبة #الفقرات #علاج_طبيعي_وتأهيل #الطبيب_المعجزة #الطب_الصيني #ti̇ktok ̇ktok #insta #sports #taichi #china #chinese #oman #dubia #health #styles

About