nagatapersonal
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Saturday 27 September 2025 10:03:35 GMT
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Comments
Ana Caroliny Pratero :
Eu faço pagacao de mico 🥺😅
2025-09-27 18:13:07
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Hurimeic Fernandes :
executo exercício exatamente desse jeito , sinto muito meu peito, top demais
2025-09-27 12:43:23
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Michely Dambrosi :
O melhor dessa plataforma 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2025-09-27 10:14:19
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petie :
💀💀💀 o mlk levantando 40kg eu morrendo com 9 kg
2025-10-19 00:10:35
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oliver2025 :
Eu fico imaginando na época do schwarzenegger que não tinha tanta “técnica” assim e os cara eram gigante
2025-10-01 01:55:21
17
raiminmotaa8 :
Treino a 06 meses e pra mim a execução desse exercício é a pior! Uma hora eu acerto. Hehehehe.
2025-09-27 19:36:55
12
luis henrique :
eu já tenho esse conhecimento treino à 3 anos, se eu fosse ensinar alguem seria exatamente assim, parabéns pelo conteúdo
2025-09-27 16:15:23
10
@Elvisrlq :
Só treinem pessoal
2025-09-30 06:37:05
7
arnaldu :
Eu não entendi nada...mas tenho certeza que to fazendo tudo errado 🤡
2025-09-29 15:33:44
6
dim604 :
já falei e vou repetir, essas aulas são ótimas
2025-09-27 11:11:28
4
joao vitor :
sempre que eu pressiono a escapula, fica querendo dar cãibra e isso atrapalhar que só no meio do exercício
2025-09-28 13:43:08
3
olá :
👍👍👍 você é muito bom mesmo
2025-09-27 10:15:54
2
Lorenna Mendes :
ótima explicação 🤝
2025-09-27 15:05:47
2
otavianogomes521 :
mano entao eu pago mico faz tempo , pq cada um fala uma coisa aqui kkkkkk
2025-10-04 21:36:43
2
cleilson :
simples e objetivo. o foda é conseguir executar na hora kkkk
2025-09-27 15:17:00
2
Adriano Paulino :
a flexão tem que ser desse jeito também?
2025-11-01 18:07:04
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Luiz junior :
só não pode juntar os halteres
2025-09-28 08:17:05
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Guilherme Fabro :
que excelente didática, explica muito bem
2025-09-27 13:03:37
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rubens :
todo mundo virou especialista
2025-10-26 12:40:28
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Jairo dos Santos :
Rapaz se não aprender agora não aprende nunca mais , top de mais 👏👏👏
2025-09-30 01:32:51
1
Fred :
obrigado pela aula
2025-09-27 13:32:34
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fox :
esse sim, explica bem. 👏👏👏
2025-09-30 18:58:41
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Lyon Ferreira :
Tu é o melhor, irmão
2025-09-27 17:26:08
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Marcelo Santoro :
não se deve esticar ao máximo na parte de cima
2025-09-27 13:00:20
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