Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@zf.mxplayer3167: A heart touching scane❣️ Wait for end 🤌👏#tiktokusa #foryou #viral #unitedkingdom #unfrezzmyaccount
𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐥𝐨𝐯𝐞 💦
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 27 September 2025 15:01:59 GMT
152285
6344
179
74
Music
Download
No Watermark .mp4 (
9.87MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
10.25MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
❤️ N ❤️Rajput ❤️ :
asi nand kaha Sy milti hai🥺
2025-09-28 23:07:41
1
saritaz :
Good di
2025-09-28 11:52:11
1
NiNikhine :
🥰🥰🥰
2025-11-04 11:51:15
0
Sahjad Ansari :
🥰🥰🥰
2025-11-03 04:43:00
0
Sajjad ali :
🌹🌹🌹
2025-10-25 16:51:15
0
جانم :
🥰🥰🥰
2025-10-25 14:39:32
0
user4547263415379 :
❤️❤️❤
2025-10-25 12:34:24
0
Aarushi patel😘💗❣️🫀 :
🥺🥺🥺
2025-10-24 18:49:58
0
amim265 :
😂😂😂
2025-10-22 14:51:53
0
Abdullah Naveed :
💔💔💔
2025-10-19 06:07:33
0
kajalkumariRam :
😁😁😁
2025-10-16 11:02:58
0
Azad baloch :
💖💖💖
2025-10-15 05:21:17
0
Azad baloch :
♥️♥️♥
2025-10-15 05:21:13
0
Azad baloch :
🥰🥰🥰
2025-10-15 05:21:08
0
Dev Yadav :
🥰🥰🥰
2025-10-12 17:54:44
0
shamar ARIF :
🥰🥰🥰
2025-10-11 12:42:13
0
akbar :
✌✌✌
2025-10-11 12:27:01
0
M Hassan :
🥰🥰🥰
2025-10-09 06:02:03
0
iqbal ali :
👌👌👌
2025-10-06 23:16:19
0
iqbal ali :
🥀🥀🥀
2025-10-06 23:15:44
0
neharika sharma :
❣
2025-10-06 15:00:43
0
Muslim ❤️🥀queen :
🥰🥰🥰
2025-10-06 11:54:23
0
SGA116❤️🩹C2804 راج کماری :
💔💔💔
2025-10-06 11:44:32
0
dewan91291 :
💕💕💕
2025-10-05 22:39:03
0
Mustafa_baloch :
😳
2025-10-02 16:01:27
0
To see more videos from user @zf.mxplayer3167, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Three floods in my lifetime. All of them in Vietnam.🇻🇳 Vietnam is the best city 🤣😂 #saigon #vietnam #hanoi #hochiminhcity #flood
Membalas @cahayapiran9.86 SEMUA KU'KORBANKAN UNTUK'MU KU BERJUANG MEMPERTAHANKANMU #salah #mu #sendiri #salahmusendiri #coversong #dangdutkoplo #untukmu #hiburan #lagumenyentuhhati #lagunostalgia #fypシ゚viral
🧘♀️ การนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติและสายฝน พร้อมการบำบัดด้วยเสียง 🌧️ การนั่งสมาธิในบรรยากาศธรรมชาติและเสียงฝนเป็นประสบการณ์ที่ช่วยส่งเสริมความสงบและสมาธิได้อย่างลึกซึ้งเลยครับ/ค่ะ นี่คือแนวทางและประโยชน์ที่คุณอาจจะได้รับ: 🌿 ประโยชน์ของการนั่งสมาธิกลางธรรมชาติ การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ (เช่น ป่า, สวน, ริมน้ำ) ช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลของร่างกายได้ดีกว่าการทำสมาธิในห้องสี่เหลี่ยม เพราะ: * การรับรู้ที่หลากหลาย: คุณได้สัมผัสกับกลิ่นดิน, อุณหภูมิ, การเคลื่อนไหวของต้นไม้ ซึ่งช่วยให้จิตใจจดจ่ออยู่กับปัจจุบันได้ง่ายขึ้น * ลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ: การมองเห็นสีเขียวของต้นไม้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเหนื่อยล้าทางสายตาและจิตใจได้ (Forest Bathing หรือ Shinrin-yoku เป็นตัวอย่างที่ดี) 🌧️ เสียงฝนกับการทำสมาธิ (White Noise) เสียงฝนเป็นหนึ่งในรูปแบบของ "เสียงสีขาว" (White Noise) หรือที่อาจจะใกล้เคียงกับ "เสียงสีชมพู" (Pink Noise) ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษในการทำสมาธิ: * กลบเสียงรบกวน: เสียงฝนที่สม่ำเสมอและมีจังหวะจะช่วยกลบเสียงรบกวนอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์ (เช่น เสียงรถ, เสียงพูดคุย) ทำให้จิตใจจดจ่ออยู่กับลมหายใจหรือคำภาวนาได้ง่ายขึ้น * ความสม่ำเสมอ: ธรรมชาติของเสียงฝนมีความสม่ำเสมอและเป็นจังหวะ ทำให้จิตใจรู้สึกผ่อนคลายและเกิดความสงบได้ง่ายกว่าความเงียบสนิทสำหรับบางคน 🎧 การใช้เสียงบำบัด (Sound Therapy) ร่วมด้วย หากคุณไม่สามารถไปนั่งท่ามกลางสายฝนจริง ๆ หรือต้องการเสริมประสบการณ์ คุณสามารถใช้ "เสียงบำบัด" หรือ "คลื่นเสียง" เข้ามาช่วยได้: * คลื่นความถี่: เช่น คลื่นความถี่ไบโนรัล บีทส์ (Binaural Beats) หรือ ไอโซครอนิก โทน (Isochronic Tones) ที่ตั้งค่าความถี่เฉพาะเจาะจง (เช่น ความถี่ Theta ประมาณ 4-8 \text{ Hz} หรือ Alpha ประมาณ 8-13 \text{ Hz}) เพื่อกระตุ้นให้คลื่นสมองเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายหรือทำสมาธิ * เสียงดนตรีธรรมชาติ: เช่น เสียงฝนตก, เสียงน้ำไหล, เสียงคลื่นทะเล ซึ่งสามารถหาได้จากแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ต่าง ๆ * เสียงของเครื่องดนตรีบำบัด: เช่น ทิเบตัน ซิงกิ้ง โบล (Tibetan Singing Bowls) หรือ คริสตัล โบล (Crystal Bowls) ซึ่งให้เสียงที่มีความสั่นสะเทือนช่วยให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ความถี่ที่สงบได้ 📌 ข้อแนะนำสำหรับการปฏิบัติ * เลือกสถานที่: หาสถานที่ที่ปลอดภัย, อบอุ่น, และไม่เปียกจนเกินไป หากฝนตกหนัก ควรเลือกสถานที่ที่มีชายคาหรือระเบียงที่สามารถมองเห็นและได้ยินเสียงฝน * ท่าทาง: นั่งในท่าที่สบายที่สุดของคุณ (นั่งขัดสมาธิ, นั่งบนเก้าอี้, หรือแม้แต่นอนราบหากมีปัญหาเรื่องร่างกาย) ที่สำคัญคือ หลังตรง เพื่อให้ลมหายใจสะดวก * การรับรู้: ในช่วงแรก ให้ ตั้งใจฟังเสียงฝน โดยไม่ตัดสินว่าเสียงนั้นดังหรือเบาเกินไป เพียงแค่รับรู้ว่า "ฝนกำลังตก" แล้วจึงค่อยๆ ผ่อนคลายความสนใจจากเสียงภายนอก กลับมาที่ ลมหายใจ ของคุณ * ความคาดหวัง: อย่าคาดหวังว่าสมาธิจะต้อง "นิ่งสนิท" เพียงแค่ฝึกฝนที่จะรู้ตัวเมื่อจิตใจวอกแวก แล้วนำกลับมาสู่ลมหายใจหรือเสียงฝนอย่างอ่อนโยน การผสมผสานระหว่างเสียงธรรมชาติกับสติ ทำให้การทำสมาธิเป็นประสบการณ์ที่ "มีชีวิต" และช่วยให้จิตใจเชื่อมต่อกับความสงบภายในได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นครับ/ค่ะ Would you like me to search for specific resources like Binaural Beats tracks for meditation or benefits of Shinrin-yoku (Forest Bathing)?
[Bagian 4]ruka,asa: woke up in Tokyo #babymonster #asa #ruka #ccl #kpopfyp
Single 🦦 #badbunny #fyp
GRADUATION OUTFIT dan transition yang sedikit failed
About
Robot
Legal
Privacy Policy