@zf.mxplayer3167: A heart touching scane❣️ Wait for end 🤌👏#tiktokusa #foryou #viral #unitedkingdom #unfrezzmyaccount

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐥𝐨𝐯𝐞 💦
𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐥𝐨𝐯𝐞 💦
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 27 September 2025 15:01:59 GMT
152285
6344
179
74

Music

Download

Comments

rajputqueen4575
❤️ N ❤️Rajput ❤️ :
asi nand kaha Sy milti hai🥺
2025-09-28 23:07:41
1
saritaz135
saritaz :
Good di
2025-09-28 11:52:11
1
ninikhine40
NiNikhine :
🥰🥰🥰
2025-11-04 11:51:15
0
sahjadansari203
Sahjad Ansari :
🥰🥰🥰
2025-11-03 04:43:00
0
user1078508190979
Sajjad ali :
🌹🌹🌹
2025-10-25 16:51:15
0
janamje12
جانم :
🥰🥰🥰
2025-10-25 14:39:32
0
user4547263415379
user4547263415379 :
❤️❤️❤
2025-10-25 12:34:24
0
simpel___girl
Aarushi patel😘💗❣️🫀 :
🥺🥺🥺
2025-10-24 18:49:58
0
amim265
amim265 :
😂😂😂
2025-10-22 14:51:53
0
abdullah.naveed1205
Abdullah Naveed :
💔💔💔
2025-10-19 06:07:33
0
alakhin
kajalkumariRam :
😁😁😁
2025-10-16 11:02:58
0
awwaa.awwaa3
Azad baloch :
💖💖💖
2025-10-15 05:21:17
0
awwaa.awwaa3
Azad baloch :
♥️♥️♥
2025-10-15 05:21:13
0
awwaa.awwaa3
Azad baloch :
🥰🥰🥰
2025-10-15 05:21:08
0
dev.yadav9769
Dev Yadav :
🥰🥰🥰
2025-10-12 17:54:44
0
shamar.arif
shamar ARIF :
🥰🥰🥰
2025-10-11 12:42:13
0
akbar45828
akbar :
✌✌✌
2025-10-11 12:27:01
0
user465605595
M Hassan :
🥰🥰🥰
2025-10-09 06:02:03
0
iqbal.ali9848
iqbal ali :
👌👌👌
2025-10-06 23:16:19
0
iqbal.ali9848
iqbal ali :
🥀🥀🥀
2025-10-06 23:15:44
0
neharikasharm
neharika sharma :
2025-10-06 15:00:43
0
khanvhaihgxcg
Muslim ❤️🥀queen :
🥰🥰🥰
2025-10-06 11:54:23
0
sga166c7
SGA116❤️‍🩹C2804 راج کماری :
💔💔💔
2025-10-06 11:44:32
0
dewankumar078
dewan91291 :
💕💕💕
2025-10-05 22:39:03
0
mustafa_baloch35
Mustafa_baloch :
😳
2025-10-02 16:01:27
0
To see more videos from user @zf.mxplayer3167, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🧘‍♀️ การนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติและสายฝน พร้อมการบำบัดด้วยเสียง 🌧️ การนั่งสมาธิในบรรยากาศธรรมชาติและเสียงฝนเป็นประสบการณ์ที่ช่วยส่งเสริมความสงบและสมาธิได้อย่างลึกซึ้งเลยครับ/ค่ะ นี่คือแนวทางและประโยชน์ที่คุณอาจจะได้รับ: 🌿 ประโยชน์ของการนั่งสมาธิกลางธรรมชาติ การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ (เช่น ป่า, สวน, ริมน้ำ) ช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลของร่างกายได้ดีกว่าการทำสมาธิในห้องสี่เหลี่ยม เพราะ:  * การรับรู้ที่หลากหลาย: คุณได้สัมผัสกับกลิ่นดิน, อุณหภูมิ, การเคลื่อนไหวของต้นไม้ ซึ่งช่วยให้จิตใจจดจ่ออยู่กับปัจจุบันได้ง่ายขึ้น  * ลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ: การมองเห็นสีเขียวของต้นไม้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเหนื่อยล้าทางสายตาและจิตใจได้ (Forest Bathing หรือ Shinrin-yoku เป็นตัวอย่างที่ดี) 🌧️ เสียงฝนกับการทำสมาธิ (White Noise) เสียงฝนเป็นหนึ่งในรูปแบบของ
🧘‍♀️ การนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติและสายฝน พร้อมการบำบัดด้วยเสียง 🌧️ การนั่งสมาธิในบรรยากาศธรรมชาติและเสียงฝนเป็นประสบการณ์ที่ช่วยส่งเสริมความสงบและสมาธิได้อย่างลึกซึ้งเลยครับ/ค่ะ นี่คือแนวทางและประโยชน์ที่คุณอาจจะได้รับ: 🌿 ประโยชน์ของการนั่งสมาธิกลางธรรมชาติ การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ (เช่น ป่า, สวน, ริมน้ำ) ช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลของร่างกายได้ดีกว่าการทำสมาธิในห้องสี่เหลี่ยม เพราะ: * การรับรู้ที่หลากหลาย: คุณได้สัมผัสกับกลิ่นดิน, อุณหภูมิ, การเคลื่อนไหวของต้นไม้ ซึ่งช่วยให้จิตใจจดจ่ออยู่กับปัจจุบันได้ง่ายขึ้น * ลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ: การมองเห็นสีเขียวของต้นไม้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเหนื่อยล้าทางสายตาและจิตใจได้ (Forest Bathing หรือ Shinrin-yoku เป็นตัวอย่างที่ดี) 🌧️ เสียงฝนกับการทำสมาธิ (White Noise) เสียงฝนเป็นหนึ่งในรูปแบบของ "เสียงสีขาว" (White Noise) หรือที่อาจจะใกล้เคียงกับ "เสียงสีชมพู" (Pink Noise) ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษในการทำสมาธิ: * กลบเสียงรบกวน: เสียงฝนที่สม่ำเสมอและมีจังหวะจะช่วยกลบเสียงรบกวนอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์ (เช่น เสียงรถ, เสียงพูดคุย) ทำให้จิตใจจดจ่ออยู่กับลมหายใจหรือคำภาวนาได้ง่ายขึ้น * ความสม่ำเสมอ: ธรรมชาติของเสียงฝนมีความสม่ำเสมอและเป็นจังหวะ ทำให้จิตใจรู้สึกผ่อนคลายและเกิดความสงบได้ง่ายกว่าความเงียบสนิทสำหรับบางคน 🎧 การใช้เสียงบำบัด (Sound Therapy) ร่วมด้วย หากคุณไม่สามารถไปนั่งท่ามกลางสายฝนจริง ๆ หรือต้องการเสริมประสบการณ์ คุณสามารถใช้ "เสียงบำบัด" หรือ "คลื่นเสียง" เข้ามาช่วยได้: * คลื่นความถี่: เช่น คลื่นความถี่ไบโนรัล บีทส์ (Binaural Beats) หรือ ไอโซครอนิก โทน (Isochronic Tones) ที่ตั้งค่าความถี่เฉพาะเจาะจง (เช่น ความถี่ Theta ประมาณ 4-8 \text{ Hz} หรือ Alpha ประมาณ 8-13 \text{ Hz}) เพื่อกระตุ้นให้คลื่นสมองเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายหรือทำสมาธิ * เสียงดนตรีธรรมชาติ: เช่น เสียงฝนตก, เสียงน้ำไหล, เสียงคลื่นทะเล ซึ่งสามารถหาได้จากแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ต่าง ๆ * เสียงของเครื่องดนตรีบำบัด: เช่น ทิเบตัน ซิงกิ้ง โบล (Tibetan Singing Bowls) หรือ คริสตัล โบล (Crystal Bowls) ซึ่งให้เสียงที่มีความสั่นสะเทือนช่วยให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ความถี่ที่สงบได้ 📌 ข้อแนะนำสำหรับการปฏิบัติ * เลือกสถานที่: หาสถานที่ที่ปลอดภัย, อบอุ่น, และไม่เปียกจนเกินไป หากฝนตกหนัก ควรเลือกสถานที่ที่มีชายคาหรือระเบียงที่สามารถมองเห็นและได้ยินเสียงฝน * ท่าทาง: นั่งในท่าที่สบายที่สุดของคุณ (นั่งขัดสมาธิ, นั่งบนเก้าอี้, หรือแม้แต่นอนราบหากมีปัญหาเรื่องร่างกาย) ที่สำคัญคือ หลังตรง เพื่อให้ลมหายใจสะดวก * การรับรู้: ในช่วงแรก ให้ ตั้งใจฟังเสียงฝน โดยไม่ตัดสินว่าเสียงนั้นดังหรือเบาเกินไป เพียงแค่รับรู้ว่า "ฝนกำลังตก" แล้วจึงค่อยๆ ผ่อนคลายความสนใจจากเสียงภายนอก กลับมาที่ ลมหายใจ ของคุณ * ความคาดหวัง: อย่าคาดหวังว่าสมาธิจะต้อง "นิ่งสนิท" เพียงแค่ฝึกฝนที่จะรู้ตัวเมื่อจิตใจวอกแวก แล้วนำกลับมาสู่ลมหายใจหรือเสียงฝนอย่างอ่อนโยน การผสมผสานระหว่างเสียงธรรมชาติกับสติ ทำให้การทำสมาธิเป็นประสบการณ์ที่ "มีชีวิต" และช่วยให้จิตใจเชื่อมต่อกับความสงบภายในได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นครับ/ค่ะ Would you like me to search for specific resources like Binaural Beats tracks for meditation or benefits of Shinrin-yoku (Forest Bathing)?

About