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Fox☠️☠️DANIYAL☠️☠️
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rayhan3363
Rayhan :
🥰🥰🥰
2025-10-07 09:27:41
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rejuyan.com
rejuyan :
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2025-09-30 03:30:29
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.faki.akter
পরিবারের ছোট রাজকন্যা :
😃😃😃
2025-09-29 07:31:18
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md.aman6258
@ md Rahim Badshah Aman 🫰 :
🥰🥰🥰
2025-09-28 12:46:10
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daneyl42
পরিবারের একমাত্র ছেলে 🥰❤️‍🩹 :
🥰🥰🥰
2025-09-28 07:53:37
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dbel98
A+F..🫀 :
🥰🥰🥰
2025-09-28 07:52:39
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mdsabinurahmed
MD sabinur Ahmed@@@ :
🥰🥰🥰
2025-09-28 07:34:12
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kukho14
◥꧁𝙺𝙶𝙵 𝙺𝚞𝚔𝚑𝚘𝚗꧂™ :
😎😎😎
2025-09-28 05:36:47
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prince.emon788
PRINCE EMON :
❤️❤️❤
2025-09-28 04:10:08
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rajujjjjjjjjjjjjjjjjjjj4
ARlFA AkTER NlPA :
🥰🥰🥰
2025-09-28 02:35:15
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🥑 Dimenticate il solito club sandwich… io l’ho rifatto a modo mio: sano, cremoso, con un tuorlo che cola e fa venire l’acquolina! È fit, sì… ma nessuno direbbe di no. Lo proviamo insieme? 🥪 Club Sandwich fit con tonno, avocado e uovo poché 🛒 Ingredienti 	•	6 fette di pane integrale 	•	3 scatolette di tonno al naturale 	•	1 avocado piccolo maturo 	•	1 cipolla rossa piccola 	•	1 cucchiaino di senape delicata 	•	Succo di 1/2 limone 	•	1 cucchiaio di aceto balsamico 	•	3 uova fresche 	•	1 cucchiaio di aceto di vino bianco (per cuocere le uova) 	•	1 pomodoro grande 	•	Qualche foglia di lattuga 	•	Olio extravergine d’oliva q.b. 	•	Sale e pepe q.b. ⸻ 👩🏻‍🍳 Preparazione Iniziamo tagliando la cipolla a fettine sottili e facciamola cuocere in padella con un filo d’olio e l’aceto balsamico per circa dieci minuti, finché diventa morbida e caramellata. Nel frattempo, schiacciamo l’avocado in una ciotola e uniamolo al tonno ben sgocciolato, alla senape, al succo di limone, sale e pepe. Mescoliamo fino a ottenere una crema omogenea. Prepariamo le uova poché: scaldiamo dell’acqua con l’aceto bianco in un pentolino, creiamo un piccolo vortice e versiamo un uovo alla volta. Lasciamo cuocere per 2–3 minuti e scoliamo delicatamente con una schiumarola. Ripetiamo per tutte e tre. Tostiamo sei fette di pane integrale. Ora assembliamo i nostri club sandwich: Mettiamo sulla prima fetta la crema di tonno e avocado, qualche fetta di pomodoro e un po’ di cipolla caramellata. Copriamo con la seconda fetta di pane, aggiungiamo ancora crema di tonno, pomodoro, lattuga cipolla e l’uovo poché al centro. Chiudiamo con la terza fetta di pane, tagliamo in diagonale… e lasciamo colare il tuorlo cremoso! Y a disfrutar buon appetito! #clubsandwich #ricettasana #fitfood #cucinaconEva #uovopoché #avocadolovers #lunchinspo #tonnofit #sandwichdelizioso
🥑 Dimenticate il solito club sandwich… io l’ho rifatto a modo mio: sano, cremoso, con un tuorlo che cola e fa venire l’acquolina! È fit, sì… ma nessuno direbbe di no. Lo proviamo insieme? 🥪 Club Sandwich fit con tonno, avocado e uovo poché 🛒 Ingredienti • 6 fette di pane integrale • 3 scatolette di tonno al naturale • 1 avocado piccolo maturo • 1 cipolla rossa piccola • 1 cucchiaino di senape delicata • Succo di 1/2 limone • 1 cucchiaio di aceto balsamico • 3 uova fresche • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco (per cuocere le uova) • 1 pomodoro grande • Qualche foglia di lattuga • Olio extravergine d’oliva q.b. • Sale e pepe q.b. ⸻ 👩🏻‍🍳 Preparazione Iniziamo tagliando la cipolla a fettine sottili e facciamola cuocere in padella con un filo d’olio e l’aceto balsamico per circa dieci minuti, finché diventa morbida e caramellata. Nel frattempo, schiacciamo l’avocado in una ciotola e uniamolo al tonno ben sgocciolato, alla senape, al succo di limone, sale e pepe. Mescoliamo fino a ottenere una crema omogenea. Prepariamo le uova poché: scaldiamo dell’acqua con l’aceto bianco in un pentolino, creiamo un piccolo vortice e versiamo un uovo alla volta. Lasciamo cuocere per 2–3 minuti e scoliamo delicatamente con una schiumarola. Ripetiamo per tutte e tre. Tostiamo sei fette di pane integrale. Ora assembliamo i nostri club sandwich: Mettiamo sulla prima fetta la crema di tonno e avocado, qualche fetta di pomodoro e un po’ di cipolla caramellata. Copriamo con la seconda fetta di pane, aggiungiamo ancora crema di tonno, pomodoro, lattuga cipolla e l’uovo poché al centro. Chiudiamo con la terza fetta di pane, tagliamo in diagonale… e lasciamo colare il tuorlo cremoso! Y a disfrutar buon appetito! #clubsandwich #ricettasana #fitfood #cucinaconEva #uovopoché #avocadolovers #lunchinspo #tonnofit #sandwichdelizioso

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