1. Home
  2. Detail

@soksocheata80:

Yong ēr__🦊🇰🇭
Yong ēr__🦊🇰🇭
Open In TikTok:
Region: KH
Sunday 28 September 2025 02:59:17 GMT
1801
208
11
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.89MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.89MB) Watermark .mp4 (1.95MB) Music .mp3

Comments

bob34884
Bob :
Oh my god 💋
2025-10-25 10:51:00
0
mordor425
Mordor :
ស្អាត
2025-10-26 11:00:56
0
user444320581
Man Sophanna842 :
ខ្ញុំមិនឃេីញអ្វីទាំងអស់
2025-10-08 05:59:46
0
shna945
🐉🐲SH NA🐲🐉 :
So cute
2025-10-01 00:32:44
0
csvlogsmrroth
csvlogsmrroth :
idol
2025-10-01 11:40:31
0
corticoliberin
Abraham :
Hi
2025-09-30 01:01:35
0
puucare
user238337607916 :
🥰
2025-11-02 01:30:16
0
sadimmortal
boysadofficles :
🥺
2025-10-09 00:11:27
0
tonytonylouw
tony b :
❤
2025-10-02 08:23:00
0
stoneheart_68
Sophalkun :
🥰🥰🥰
2025-09-30 10:30:34
0
libsokty
T11🇰🇭 :
🤣🤣🤣
2025-09-30 04:11:38
0
To see more videos from user @soksocheata80, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


سناب : n98_arch #م_نور_الخضري #اكسبلورexplore #تطوير_عقاري #انتهت_القصة #الرياض
سناب : n98_arch #م_نور_الخضري #اكسبلورexplore #تطوير_عقاري #انتهت_القصة #الرياض
Susah bgt jadi feminine😭 #mydermastory #skincare #kulitsensitif #pentingnyamicrobiome #fyp
Susah bgt jadi feminine😭 #mydermastory #skincare #kulitsensitif #pentingnyamicrobiome #fyp
Marrakech by night ✨ #fyp #foryou #morocco #marrakech #foryoupage #viral #fypシ
Marrakech by night ✨ #fyp #foryou #morocco #marrakech #foryoupage #viral #fypシ
Przez większość życia miałam długie włosy i zawsze były moją dumą. Ale pewnego dnia zaczęłam zauważać, że coś jest nie tak. Włosy robiły się coraz bardziej matowe, szorstkie, puszące, rozdwajające się… i przede wszystkim — zaczęły mi wypadać garściami. Patrzyłam w lustro i nie poznawałam ich. Byłam tym autentycznie przerażona, bo nie wiedziałam, co dzieje się w moim organizmie i jak to zatrzymać. Zaczęłam szukać ratunku tam, gdzie większość z nas — w kosmetykach. Wydawałam setki złotych na szampony, maski, wcierki, olejki… i zamiast poprawy, było tylko gorzej. Włosy wyglądały coraz słabiej, a ja coraz bardziej traciłam nadzieję. Dopiero później zrozumiałam, że problem nie był „na głowie”, tylko w środku mnie. Że żaden produkt nie odbuduje włosów, jeśli organizm nie ma siły, by je tworzyć. I wtedy zaczęłam od podstaw — od tego, co naprawdę ma znaczenie: 1. Dieta bogata w owoce i warzywa Szczególnie te pełne antyoksydantów. U mnie najlepiej sprawdziły się owoce jagodowe — dziś korzystam z esencji z 10 owoców jagodowych, dzięki czemu łatwiej uzupełniam to, czego brakowało mi na co dzień. 2. Zdrowe tłuszcze To absolutny fundament zdrowych, elastycznych włosów. Wprowadziłam: awokado, orzechy, nasiona chia i roślinne źródła omega-3. Ogromną różnicę zrobiła u mnie wegańska omega 3, 7 i 9 z alg — z fitoskładnikami, cynkiem i witaminą D. To wsparło nie tylko włosy, ale też moje hormony, które miały duży wpływ na ich wypadanie. 3. Regularne posiłki Zaczęłam jeść i stawiać na pełnowartościowe, zbilansowane posiłki. Prosta rzecz, a zmienia wszystko. 4. Sen i regeneracja Najbardziej pomijany element, a kluczowy. Wypadające włosy to często: – brak snu – stres – przemęczenie – napięcie Kiedy zaczęłam naprawdę odpoczywać, włosy odetchnęły razem ze mną. 5. Stres i hormony Moje włosy reagują na emocje szybciej niż ja sama. Wyrównanie hormonów, wyciszenie stresu i nerwów bardzo pomogły — tu znowu ogromną rolę odegrała omega. 6. Minimalizm w pielęgnacji zewnętrznej Zrozumiałam, że nie potrzebuję 50 kosmetyków, które tylko je obciążają. Dziś używam jednego delikatnego szamponu i jednej odżywki — i to naprawdę wystarcza, bo całą robotę robi to, co dzieje się od środka. #włosy #pielęgnacja #naturalnie #zdrowenawyki #dc
Przez większość życia miałam długie włosy i zawsze były moją dumą. Ale pewnego dnia zaczęłam zauważać, że coś jest nie tak. Włosy robiły się coraz bardziej matowe, szorstkie, puszące, rozdwajające się… i przede wszystkim — zaczęły mi wypadać garściami. Patrzyłam w lustro i nie poznawałam ich. Byłam tym autentycznie przerażona, bo nie wiedziałam, co dzieje się w moim organizmie i jak to zatrzymać. Zaczęłam szukać ratunku tam, gdzie większość z nas — w kosmetykach. Wydawałam setki złotych na szampony, maski, wcierki, olejki… i zamiast poprawy, było tylko gorzej. Włosy wyglądały coraz słabiej, a ja coraz bardziej traciłam nadzieję. Dopiero później zrozumiałam, że problem nie był „na głowie”, tylko w środku mnie. Że żaden produkt nie odbuduje włosów, jeśli organizm nie ma siły, by je tworzyć. I wtedy zaczęłam od podstaw — od tego, co naprawdę ma znaczenie: 1. Dieta bogata w owoce i warzywa Szczególnie te pełne antyoksydantów. U mnie najlepiej sprawdziły się owoce jagodowe — dziś korzystam z esencji z 10 owoców jagodowych, dzięki czemu łatwiej uzupełniam to, czego brakowało mi na co dzień. 2. Zdrowe tłuszcze To absolutny fundament zdrowych, elastycznych włosów. Wprowadziłam: awokado, orzechy, nasiona chia i roślinne źródła omega-3. Ogromną różnicę zrobiła u mnie wegańska omega 3, 7 i 9 z alg — z fitoskładnikami, cynkiem i witaminą D. To wsparło nie tylko włosy, ale też moje hormony, które miały duży wpływ na ich wypadanie. 3. Regularne posiłki Zaczęłam jeść i stawiać na pełnowartościowe, zbilansowane posiłki. Prosta rzecz, a zmienia wszystko. 4. Sen i regeneracja Najbardziej pomijany element, a kluczowy. Wypadające włosy to często: – brak snu – stres – przemęczenie – napięcie Kiedy zaczęłam naprawdę odpoczywać, włosy odetchnęły razem ze mną. 5. Stres i hormony Moje włosy reagują na emocje szybciej niż ja sama. Wyrównanie hormonów, wyciszenie stresu i nerwów bardzo pomogły — tu znowu ogromną rolę odegrała omega. 6. Minimalizm w pielęgnacji zewnętrznej Zrozumiałam, że nie potrzebuję 50 kosmetyków, które tylko je obciążają. Dziś używam jednego delikatnego szamponu i jednej odżywki — i to naprawdę wystarcza, bo całą robotę robi to, co dzieje się od środka. #włosy #pielęgnacja #naturalnie #zdrowenawyki #dc

About

Legal