@ingridsalvan: Meniul zilei Mic dejun Paine integrala cu seminte, prajita, doua felii unse cu pasta de humus cu usturoi ardei kapia copt cateva bucatele branza telemea cu ierburi somon crud afumat Pranz Somon la cuptor alaturi de cartof dulce, tot la cuptor, cu mujdei de usturoi cu iaurt grecesc si putina apa