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denis irawan kelahiran Kaltim
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Monday 29 September 2025 14:06:12 GMT
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Dicas de consumo: ✔️Assadas ou torradas: após lavar e secar as sementes, coloque-as para assar no forno com sal e temperos a gosto ✔️Saladas: depois de torradas, as sementes podem ser adicionadas em saladas para proporcionar uma textura crocante e um sabor rico ✔️Smoothies ou iogurte: triture as sementes de abóbora e adicione-as a smoothies ou iogurte para aumentar a densidade nutricional do lanche ✔️Ingrediente em receitas: experimente incorporá-la como ingrediente em várias receitas, como em barras de cereais, granolas, pães ou bolos. #nutrition #nutricao #fy #saudavel
Dicas de consumo: ✔️Assadas ou torradas: após lavar e secar as sementes, coloque-as para assar no forno com sal e temperos a gosto ✔️Saladas: depois de torradas, as sementes podem ser adicionadas em saladas para proporcionar uma textura crocante e um sabor rico ✔️Smoothies ou iogurte: triture as sementes de abóbora e adicione-as a smoothies ou iogurte para aumentar a densidade nutricional do lanche ✔️Ingrediente em receitas: experimente incorporá-la como ingrediente em várias receitas, como em barras de cereais, granolas, pães ou bolos. #nutrition #nutricao #fy #saudavel
jamaican went to the jewelry shop 😂 Follow @Designer District Ja #jamaica #fyp #jewelry #jamaicantiktok🇯🇲viral #tiktokjamaica
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اعشقهاا #fyp
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Se logro 🫶🏻🥹 |negocios 2024 en mi ig:Giova.Suu 🌎 . . . . #bmw #bmwm2 #metas #motivacion #motivation #jovenes
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