@hasining: Chạy đêm 16km trong 1 giờ 33 phút, nhịp tim trung bình 131. Điều quan trọng nhất là: trước tiên phải biết mình muốn trở thành ai, rồi mới có thể thật sự trở thành người đó. Học cách ở một mình, lắng nghe tiếng nói bên trong. Đi chạy, rèn luyện, nâng cao bản thân, trưởng thành và yêu thương chính mình. Mọi thứ dường như thật sự đang trở nên tốt đẹp hơn. Tập chấp nhận mọi điều, lấy sự tự lập làm điểm tựa. Cố lên nào 💪#wuyanni #chaybo