@fida_abud: سؤال وردني ضمن التعليقات بشكل ملحوظ متكرر شو عملت بفترة التخطيط للحمل؟! شو هو النظام الغذائي الذي اتبعته في فترة التخطيط للحمل؟! ما هي المكملات الغذائية الخاصة بالحمل التي أخذتها؟! بهيدا الفيديو رح احكي عن ٣ نقاط أساسية في فترة التخطيط للحمل: فترة التخطيط للحمل هي فترة مهمة و ضرورية جداً لتجهيز الجسم وإعداده مسبقاً لاستقبال الجنين في الرحم برأيي أول خطوة مهمة هي حمية غذائية غنية بالبروتين و خالية تماماً من السكر قولي وداعاً للسكر الأبيض و للحلويات بكل أنواعها الخطوة الثانية هي ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة ساعة تقريباً موزعة على أجزاء اليوم لتخفيف الوزن قبل الحمل النقطة الثالثة المهمة هي تناول منتجات النحل الطبيعية الأصلية: عسل مانوكا النيوزيلندي الأصلي لقاح النحل العكبر أو صمغ النحل أو بروبوليس رويال جيلي أو غذاء ملكات النحل الطبيعي الأصلي هذه كانت النقاط الأكثر أهمية من وجهة نظري في فترة التخطيط للحمل تنظيف الجسم من السموم و تخفيف أو تنزيل الوزن للوصول إلى جسم صحي و وزن مثالي و تغذية الجسم بغذاء ملكي فيه عناصر غذائية مهمة ونادرة جداً موجودة في منتجات النحل فترة التخطيط للحمل تستمر تقديرياً لمدة ٣ شهور متواصلة بتمنى تعم الفائدة على جميع السيدات المهتمات بموضوع الحمل والولادة وإنجاب طفل سليم لا تنسي تعملي متابعة للحساب و تشاركي الفيديو مع صديقاتك اللي عم يخططو للحمل واضغطي فضلاً وليس أمراً على زر الإعجاب وبشوفكن بالفيديو الجاي مع محبتي ♥️ @Fedaa_Abboud @Fedaa.Abboud @fidaabud @🍉 Fida | فدى 🍉 #فترة_التخطيط_للحمل #تخطيط_للحمل #حامل_في_الثلث_الأول #حامل_في_الشهر_الاول #حامل_جديد

🐳 Fida Abud 🐳
🐳 Fida Abud 🐳
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 29 September 2025 17:57:54 GMT
528336
12827
546
4524

Music

Download

Comments

f___a__2018
فاطمه 🇶🇦 :
سؤال ممكن تردي انت عمرك 53 اكيد مافي دوره كيف حملتي بدون دوره شهريه😳
2025-09-30 05:27:25
6
f_o045
💎🇸🇦 :
ماسويتي شي هذا من فضل الله عليك رزقك
2025-09-29 20:29:07
212
omahmed31045
om ahmed :
مافيه مراء تولد بي سن 53الدورة بتقص بي عمر 46...وكمان وجها مايعطي 53... والله اعلم .
2025-09-29 20:54:26
10
user5878547222959
فايز دمشق نمبر :
طيب مين أبوه ولا مجموعة اأباء
2025-10-05 13:50:20
0
marimohmed732
marimohmed732 :
اشربو فيتامين د وفيتامين فيروجلوبين ثلاثه اشهر ينشط المبايض بشكل مو طبيعي وعدلو جوده النوم وبس
2025-09-29 21:26:42
68
hazarfa2
Hazar Fa :
امانه شو عمرا هي
2025-09-29 18:08:39
4
user7831274356885
عابرون ويبقى الأثر عابرون ويبق :
انى عمري ٣٩ سنه وعندى ولد بس عمرة ماشاءالله تبارك ١٧ سنه لحد ماقدرت احمل سبحان اتعالجت لكن بدون فائدة
2025-09-29 18:43:07
14
abeersaeed69
abeer saeed :
اول مره تحملي بسن 53
2025-09-30 13:28:49
1
rorerore58
Rawan :
شو كانت مشكلتها
2025-09-30 11:51:07
1
ghsn90
غصن :
عندي سؤال صغير هل قطعتي الخبز والرز او الكارب؟
2025-09-30 03:05:29
1
e3.vll
أل زهور :
فعلا والله عن تجربتي قطعت السكر نهائي استبدلته ب التمر لمدة شهر وحملت بس ماكمل اجهضت الله يعوضني
2025-09-29 22:42:41
11
rahhaaf36
rrff4224f :
ماشاء الله من جد عمرهاا ٥٢
2025-09-30 06:54:14
2
user4459277608623
user4459277608623 :
غير صحيح انا عمر56سنه الدورة تجين
2025-09-30 01:34:44
3
fadia_healthy
fadia_healthy :
حابة يكون عندِك شغل أونلاين من البيت وتطلّعي دخل بطريقتك؟ راسليني https://wa.me/96181187801
2025-10-12 15:30:07
0
user5531052034231
أم محمد :
قطع السكريات بكل اشكاله الرياضة مدة ساعة منتجات النحل الأربعة وهي: ١-عسل المانوكا النيوزلاندي الأصلي ملعقة صباحا ٢-صمغ النحل (العكبري) البروبليز بالألماني ٣-حبوب لقاح النحل ٤-الرويال جلي (غذاء ملكات النحل)
2025-10-01 10:05:01
22
user72331378495242
user7233137849524 :
انا ودي احمل وانا بفترة رضاعه وماجتني دوره ايش اسوي لحتى احمل من مرت بنفس الوضع وحملت
2025-09-30 09:15:42
1
tahany1144
Tt :
يارب مثل مارزقتها ترزقني وانا بصحه وعافيه يارب
2025-09-29 21:31:38
19
ben.khalifa.tahia
Tahia Ben khalifa :
يا بنتي هدي شوي، حافظي على الجنين
2025-09-30 14:33:21
0
dantlolo
dantela :
الف مبروك الله يسعدك ويتم حملك ع خير ويرزقك بيبى سليم معافى ويسعدك فى كل العمر عطيتنا امل 🥰🥰🥰 من وين منتجات النحل لو ممكن
2025-09-30 23:11:24
0
user5715405046114
ورد الربيع :
امشي على كيفج لاتمشين سريع الله يتمملج على خير يارب
2025-09-29 20:32:40
1
dyawz2qmrp1
dyawz2qmrp1 :
اني راحت عليا العادة عمري 52😢😢😢😢
2025-10-13 12:08:01
0
norsalam93
norsalam93 :
اختي كيف حملتي بهذا السن ارجو ان تعطيني الوصفة الي حملتي بها ربي يسهل حملك 🥰
2025-10-05 13:00:48
0
jasmine_flower59
زهرة الياسمين 🌼 :
😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣عجيب شب وبيحبل سبحان الله ههههههههههه اخ شو كذاب ليش قصيت هههههههههههه
2025-09-30 10:07:15
0
mushragha1
Mushragha :
امشي شوي شوي وش فيك 😳😳
2025-09-30 02:25:14
6
user6657750177166
حبيبة الرحمن احباب الرحمن :
السلام عليكم يا مدام اما بعمل رياضة مشي ساعة كاملة بس مش عاملة حمية غذائية اما بالنسبة للعسل عندي مرض السكري ما بقدر اخد العسل طيب عم تاكلي ارز او لا
2025-10-02 13:29:45
0
To see more videos from user @fida_abud, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jungkook BTS menuai sorotan tajam dari netizen setelah sebuah foto dirinya yang memegang gelas Starbucks beredar di media sosial. Foto tersebut dibagikan oleh seorang personal trainer bernama Ma Sun Ho, yang memperlihatkan Jungkook sedang berada di gym. Namun, perhatian netizen justru tertuju pada gelas kopi Starbucks yang digenggamnya. Masalahnya, Starbucks termasuk dalam daftar boikot gerakan BDS (Boycott, Divest, Sanction) karena dugaan keterkaitan dengan dukungan terhadap tindakan genosida di Gaza. Meskipun pihak Starbucks telah memberikan klarifikasi resmi terkait kolaborasi mereka dengan artis K-Pop lain, sebagian besar publik masih bersikap kritis terhadap merek tersebut dan menyayangkan promosi tidak langsung yang dilakukan para selebritas. Banyak fans menyuarakan kekecewaan mereka di media sosial, menyebut bahwa di Korea terdapat banyak pilihan kedai kopi lokal yang bisa dipilih. Mereka menganggap tindakan Jungkook kurang sensitif terhadap isu global yang sedang berlangsung, dan meminta agar para publik figur lebih sadar terhadap dampak dari pilihan-pilihan kecil yang mereka tampilkan secara publik. Situasi ini menunjukkan betapa pentingnya tanggung jawab sosial yang harus diemban oleh figur publik, terutama yang memiliki pengaruh besar secara global seperti Jungkook. Dalam konteks Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs), isu ini terkait langsung dengan poin ke-12 tentang konsumsi dan produksi yang bertanggung jawab dan poin ke-16 tentang perdamaian, keadilan, dan kelembagaan yang kuat. Dalam dunia yang saling terhubung, kesadaran kritis terhadap merek yang didukung dan nilai-nilai yang dipromosikan menjadi bagian penting dari peran publik figur dalam mendorong perubahan sosial yang adil. — [Via: x many sources; koreaboo] >adm_DN #HARAKARSA_JungkookBTS #HARAKARSA_SDGS12 #HARAKARSA_SDGS16 #HARAKARSA
Jungkook BTS menuai sorotan tajam dari netizen setelah sebuah foto dirinya yang memegang gelas Starbucks beredar di media sosial. Foto tersebut dibagikan oleh seorang personal trainer bernama Ma Sun Ho, yang memperlihatkan Jungkook sedang berada di gym. Namun, perhatian netizen justru tertuju pada gelas kopi Starbucks yang digenggamnya. Masalahnya, Starbucks termasuk dalam daftar boikot gerakan BDS (Boycott, Divest, Sanction) karena dugaan keterkaitan dengan dukungan terhadap tindakan genosida di Gaza. Meskipun pihak Starbucks telah memberikan klarifikasi resmi terkait kolaborasi mereka dengan artis K-Pop lain, sebagian besar publik masih bersikap kritis terhadap merek tersebut dan menyayangkan promosi tidak langsung yang dilakukan para selebritas. Banyak fans menyuarakan kekecewaan mereka di media sosial, menyebut bahwa di Korea terdapat banyak pilihan kedai kopi lokal yang bisa dipilih. Mereka menganggap tindakan Jungkook kurang sensitif terhadap isu global yang sedang berlangsung, dan meminta agar para publik figur lebih sadar terhadap dampak dari pilihan-pilihan kecil yang mereka tampilkan secara publik. Situasi ini menunjukkan betapa pentingnya tanggung jawab sosial yang harus diemban oleh figur publik, terutama yang memiliki pengaruh besar secara global seperti Jungkook. Dalam konteks Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs), isu ini terkait langsung dengan poin ke-12 tentang konsumsi dan produksi yang bertanggung jawab dan poin ke-16 tentang perdamaian, keadilan, dan kelembagaan yang kuat. Dalam dunia yang saling terhubung, kesadaran kritis terhadap merek yang didukung dan nilai-nilai yang dipromosikan menjadi bagian penting dari peran publik figur dalam mendorong perubahan sosial yang adil. — [Via: x many sources; koreaboo] >adm_DN #HARAKARSA_JungkookBTS #HARAKARSA_SDGS12 #HARAKARSA_SDGS16 #HARAKARSA

About