@adur941: النتيجة كباب عروك كلش طيب وخفيف وصحي🤤 كل قطعة بيها حوالي 28 الى 35 سعره حراريه بس الطريقة : نفرم ناعم بصل وطماطم وكراث ونعناع وكرفس او معدنوس حسب الرغبة ويفضل الشبنت إذا متوفر ونضيف وياهم بطاطا وباذنجان وجزر وشجر مبشورين وممكن نستغني عن الشجر والجزر بعدها نخلط كوب طحين شوفان مطحون بطاحونه البهارات وملعقتين نشا للقرمشه وملعقة صغيرة بايكنج باودر وملعقة معجون طماطم وملعقة طعام ملح او اقل حسب نوع الملح ونضيف البهارات ملعقة صغيرة من كل من كركم كاري، فلفل حار حسب الرغبة ، بابريكا خشنة كزبرة ، كمون وفلفل اسود نعجن المكونات كلها لحد ما نحصل على عجينة متماسكة وندهن ايدنا بزيت الزيتون ونشكلها على شكل كباب عروك ونرتبها بصينية عليها ورق زبدة إذا بالفرن على نار اعلى واسفل بحرارة متوسطة او بالقلاية الهوائية مع رشة خفيفة من زيت الزيتون #اطبخ_علي_تيك_توك #كباب_عراقي #وصفات_نباتية #veganrecipes #نواشف_عراقية

أدور✪
أدور✪
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 30 September 2025 01:13:48 GMT
77437
2310
119
646

Music

Download

Comments

raah__8
اي , A💞• :
بلا زحمه اريده بدون نشأ اوطحين اوباودر يصير لا دكتوره منعتني من نشويات
2025-10-19 09:26:24
2
zvjasu
ڪـٓربلائيه :
زين شلون اسوي عادي بالفرن طباخ لن ماارييد دههن
2025-10-17 16:55:36
2
toot_93_t
حيآة :
اكدر استغني عن الطحين والشوفان؟! مريضه بالمعده ومااكدر اكله شنو البديل
2025-10-21 21:12:49
1
azyl.88
سلطانه 💞🇮🇶 :
طيب اني ليش يلزق عندي بصينيه الفرن
2025-10-02 07:20:00
2
shahad3362
shahad :
كم قطعة اكدر أكل من عندة سعراتي ١٢٠٠
2025-09-30 16:42:40
2
adur941
أدور✪ :
ما أقدر أوصفلكم شكد طيب ويستحق التجربة وبجدارة ألف عافية على قلوبكم مقدّمًا إذا جربتوه وشاركوني صور🤤🤍
2025-09-30 01:16:54
13
nsbtu
نَبَأَ 🇮🇶 :
بدون زحمة الطحين والاشياء الاخيرة كم غرام؟
2025-10-03 03:24:30
1
1f._o0
﮼فاطمة ﮼علاوي :
اطيب من العروك كلش احبه
2025-10-20 11:17:19
1
user2861102244285
؛ :
اسويه لعشاء
2025-09-30 10:47:18
2
user7012616758566
دجلة الخير 🕊️🤍👑💎 :
ارقى اكلة عندي عاشت الايادي
2025-10-20 14:11:31
1
asm24a
🦋 :
اليوم جربته الطعم خرافي
2025-09-30 16:37:28
1
jihed20207
Um Jihed :
الف عافيه
2025-10-01 06:23:30
1
user383118487954
المدرب محمد العبيدي :
عاشت ايدك معدل❤
2025-10-17 15:12:55
1
nove_11mber
يوميات نوڤمبريه 💜 :
عاشت ايدك
2025-10-03 10:10:23
1
violet_rose414
Violet_rose :
عاشت ايدك مبين صحي لا زيت ولا طحين
2025-09-30 19:28:39
2
user9567928331472
اوراق الخريف :
زين طحين شنو نخلي
2025-09-30 15:31:10
1
user4691974374522
🏹 :
عاشت الايادي وبالعافية
2025-10-02 11:48:55
1
umadam805
Um Adam :
للسكر يصير
2025-09-30 12:28:51
1
d_n72.5
يـَلا نأكل صحـي 🌚. :
باجر اجربها 🌚
2025-09-30 20:23:03
2
ammer.hassan11
Ammer Hassan :
والطحين عادي
2025-09-30 10:03:29
1
fordraptor0230
اروىماجد :
شفتهنا احجينا المواد اللي حطيتها
2025-10-05 21:55:46
1
lola.ahmed70
🦋Aleen Aleen🦋 :
هاي ابيض طحين بلازحمه
2025-09-30 20:36:53
1
654aa7
A_A :
دائما اسوي يخبل
2025-09-30 19:01:19
1
mamaes7
سمسمه 🤍 :
عاشت ايدك 👌
2025-09-30 15:09:32
1
retag7640
:) :
خليت زين؟
2025-09-30 13:30:11
1
To see more videos from user @adur941, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About