@drvictormiranda: Respondendo a @Marta Marcolina clique aqui 👆🏼💙 Uma hemoglobina glicada acima de 9% é um sinal de alerta: a glicose está descontrolada e isso aumenta muito o risco de complicações como neuropatia, problemas nos rins, na visão e no coração. 📍 O que isso significa na prática? – Quanto mais alta a glicada, maior a média da glicose no sangue. – Acima de 9%, o risco de complicações crônicas sobe rapidamente. – Não adianta esperar: é hora de agir de forma intensiva. ✅ Como controlar e reduzir essa glicada: • Alimentação: reduzir carboidratos simples (pão branco, açúcar, refrigerante, sucos) e priorizar proteínas, vegetais e fibras. • Atividade física: caminhada, bicicleta ou musculação ajudam a baixar a glicose e a melhorar a sensibilidade à insulina. • Uso correto dos remédios: metformina, insulina ou outras medicações devem ser usadas como orientado pelo médico. • Sono e estresse: noites ruins e ansiedade também aumentam a glicose. • Hidratação: beber água ao longo do dia apoia o controle metabólico. 🎯 Meta: reduzir a glicada passo a passo, lembrando que cada 1% de queda já reduz muito o risco de complicações. Com informação e constância, você recupera o controle.#diabetestipo2 #diabetes

Dr Victor Miranda | Médico

Open In TikTok:

Region: US

Tuesday 30 September 2025 23:30:02 GMT