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@products4you8: Men's Business Polo Shirt #poloshirt #shirt #businesspoloshirt #OOTD #ootdph

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rodolfolaurelio
Rodolfo Laurelio :
tipe ko nman di Ako maka order,
2025-10-08 02:27:52
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rodolfolaurelio
Rodolfo Laurelio :
di Ako maka order kailangang ng card
2025-10-08 02:13:10
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rodolfolaurelio
Rodolfo Laurelio :
cash on delivery sana Po,
2025-10-08 02:12:30
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william.bacares.g
William Bacares Gumilao :
🥰🥰🥰
2025-10-07 10:48:20
0
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@Ben Larg punches his time card at Nazare to kickoff his big wave season #BigWaveSurfing #Nazare #BenLarg
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With massive swells starting to pop up across the globe, it’s easy to say that Big Wave Season is officially BACK. To keep you held over in between swells, tune in now for @Ian Walsh’s “My Last Two Winters” edit, playing now on Red Bull TV 💪 #IanWalsh #BigWaveSurfing
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Se você acorda com dor nas costas, o problema pode estar na forma como você dorme — não no seu colchão. Essas 3 posições sobrecarregam sua coluna, aumentam a tensão na lombar e podem piorar hérnias, protusões e contraturas: 1️⃣ De bruços 🔻 Força a lombar e gira o pescoço de forma artificial a noite inteira. Resultado: rigidez, dor cervical e compressão facetária. 2️⃣ De lado, com ombro embaixo do corpo e pernas cruzadas 🔻 Gera rotação pélvica, torção na coluna e impacto no ombro. Resultado: dor lombar, formigamento e bursite. 3️⃣ De barriga pra cima sem apoio das pernas 🔻 A lombar fica arqueada sem suporte. Resultado: sobrecarga das facetas e tensão paravertebral. 💡 Ajustes simples pra hoje: ✔ Coloque travesseiro entre os joelhos se dormir de lado ✔ Apoie as pernas se dormir de barriga pra cima ✔ Evite dormir de bruços (ou use travesseiro fino + apoio pélvico) Eu sou o Dr. Luciano Batista e aqui eu te mostro como pequenas mudanças evitam grandes dores. 🔗 Salve esse vídeo e envie pra quem vive reclamando da coluna. Dor não é normal — é um sinal. #dornascostas #prevenção #medicina #estudantesdemedicina #sono
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@izabellareis5 #instagram #instagood #musa #instalike #morena
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“Sou um cinéfilo assumido e gosto de compartilhar filmes que realmente me tocam. Manchester by the Sea é um drama pesado, daqueles que ficam com você muito tempo depois de acabar. E essa é, para mim, sua cena mais devastadora. Nela, Lee e Randi — ex-marido e ex-mulher — se reencontram por acaso depois de tudo o que viveram. É um encontro entre dois corações que já foram um só, mas que a tragédia partiu de forma irreparável. O silêncio entre eles diz mais do que qualquer palavra: a dor que os une é a mesma que os separa. É intensa porque traduz, em poucos minutos, o peso insuportável da culpa e da perda. É triste porque nos mostra que nem todo amor é suficiente para salvar alguém do abismo da dor. É simbólica porque revela uma verdade dura: algumas feridas nunca cicatrizam, e viver, às vezes, é aprender a conviver com a ausência do que se perdeu.#manchesterbythesea #filme #drama #fyp #terapia
“Sou um cinéfilo assumido e gosto de compartilhar filmes que realmente me tocam. Manchester by the Sea é um drama pesado, daqueles que ficam com você muito tempo depois de acabar. E essa é, para mim, sua cena mais devastadora. Nela, Lee e Randi — ex-marido e ex-mulher — se reencontram por acaso depois de tudo o que viveram. É um encontro entre dois corações que já foram um só, mas que a tragédia partiu de forma irreparável. O silêncio entre eles diz mais do que qualquer palavra: a dor que os une é a mesma que os separa. É intensa porque traduz, em poucos minutos, o peso insuportável da culpa e da perda. É triste porque nos mostra que nem todo amor é suficiente para salvar alguém do abismo da dor. É simbólica porque revela uma verdade dura: algumas feridas nunca cicatrizam, e viver, às vezes, é aprender a conviver com a ausência do que se perdeu.#manchesterbythesea #filme #drama #fyp #terapia
Maskapai air Asia sapa Bobotoh yang away ke Singapur mengawal lebih jauh melangkah di Asia ✈️💙
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