@eco_green_vibe_fito: Я підготувала покрокову інструкцію на випадок надзвичайної ситуації з вибухом чи пошкодженням ядерних об’єктів (Чорнобиль, Запорізька АЕС, саркофаг). Це — орієнтовний алгоритм цивільного захисту, який допоможе знизити ризики для здоров’я та життя. ⸻ 🔴 1. Одразу після повідомлення про аварію • Не панікуйте. Чітко виконуйте офіційні інструкції (ДСНС, уряд, місцева влада). • Увімкніть офіційні джерела інформації: радіо, телеграм-канали ДСНС, офіційні новини. • Залишайтесь у приміщенні — головне правило. ⸻ 🔴 2. Захист у приміщенні • Закрийте всі вікна, двері, вентиляційні отвори. Загерметизуйте щілини скотчем або мокрими тканинами. • Вимкніть кондиціонери та вентиляцію. • Перейдіть у внутрішню кімнату або підвал (чим далі від зовнішніх стін — тим краще). • Створіть запас чистої води (напійної та для гігієни) у закритій тарі. ⸻ 🔴 3. Захист організму • Йодна профілактика (тільки за офіційним повідомленням!). • Калію йодид приймається лише після підтвердження підвищення рівня радіації і в рекомендованій дозі (не “про всяк випадок”). • Одяг. Якщо доведеться вийти на вулицю: • Одягніть максимально закритий одяг (куртка з капюшоном, головний убір, рукавички). • Використайте респіратор або щільну тканину, змочену водою. • Повернувшись у приміщення: зніміть одяг у передпокої, запакуйте його в поліетилен. Прийміть душ, ретельно вимийте волосся, тіло, нігті. ⸻ 🔴 4. Харчування • Вживайте тільки закриті продукти (банки, паковання, запаси). • Не пийте молоко, воду з відкритих джерел, не їжте свіжі овочі чи зелень — вони можуть бути заражені. • Використовуйте лише запаси води та їжі з герметичної упаковки. ⸻ 🔴 5. Подальші дії • Слідкуйте за офіційними повідомленнями. • Якщо буде наказ про евакуацію — дійте негайно, беручи лише необхідне: • документи, • гроші, • воду, їжу на 1–2 дні, • аптечку, • змінний одяг. • Використовуйте транспорт із закритими вікнами, вентиляцію не вмикайте. • Дотримуйтесь визначених маршрутів евакуації. ⸻ 🔴 6. Довгостроковий захист • Протягом перших тижнів після аварії особливо уникайте молочних і зелених продуктів з відкритої місцевості. • Стежте за станом здоров’я, при перших симптомах (нудота, блювання, слабкість, виражене почервоніння шкіри) зверніться до лікаря. • Якщо є можливість — переїдьте тимчасово у регіони, віддалені від зони ураження. ⸻ ✅ Підсумок: головне — захистити дихальні шляхи, шкіру, уникати заражених продуктів і води, залишатися в укритті та слухати офіційні джерела.

Фітотерапія Ші

Open In TikTok:

Region: UA

Thursday 02 October 2025 07:27:01 GMT