@healthyfoodii: این پست رو واسه هرکی بفرستی باید برات #زیتون_پرورده درست کنه 😁✌🏾... چیا لازم داره(این مقدار حدوداً واسه ۱۰ نفره): یک کیلو زیتون بدون هسته ۲۵۰ گرم گردو آسیاب شده یه بسته چوچاق(اگه ندارین میتونین ترکیب جعفری یا گشنیز به همراه کمی نعنا بزنید) ۴ الی ۶ حبه سیر(سیر موقع استراحت تو یخچال طعمش بیشتر میشه،پس از اول نذار طعمش خیلی غالب باشه) گلپر یک ق چ یک الی دو ق غ رب انار ترش یا ملس نصف لیوان اب انار ترش ✔️اگه زیتون شور بود نمک نیاز نیست،اگه نه یکم اضافه کنید. ✔️بذارین حداقل یک ساعت یا بیشتر تو یخچال خنک شه و استراحت کنه. ✔️مقدار اکثر موادش قابل تغییر هست،بسته به سلیقه‌ات میتونی کم و زیاد کنی. ✔️چون سیر موندگاریشو یکم کم میکنه،تا یک هفته تو یخچال میتونی نگهداری. #زیتون #مزه_گیلانی #گیلان #غذای_شمالی @instapico_bot ربات دانلود از اینستاگرام https://t.me/instapico

healthy food

Open In TikTok:

Region: IR

Thursday 02 October 2025 07:52:57 GMT