@welovekidney: ไขมันในเลือดสูง ทานน้ำมันมะกอกได้ไหม? สำหรับข้อสงสัยที่หลายหลายคนกังวลคือถ้าเรามีปัญหาไขมันในเลือดสูงเรายังสามารถทานน้ำมันมะกอกได้หรือเปล่า ? คำตอบคือเราสามารถทานได้ค่ะ ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ เพราะเขาช่วยเพิ่มไขมันดี ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด แต่ที่สำคัญต้องทานอย่างถูกวิธีนะคะ วิธีที่จะทานน้ำมันมะกอกได้ประโยชน์สูงสุดคือการทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็น แบบไม่ผ่านความร้อน อาจเทใส่ช้อนแล้วทานเลย หรืออาจนำราดบนอาหารที่ปรุงสุกแล้ว หรือนำไปทำน้ำสลัดก็ได้เช่นเดียวกัน ลองทานดูแล้วจะดูว่าดีต่อสุขภาพค่ะ#เทรนด์วันนี้ #อาจารย์กานต์ #น้ํามันมะกอก #ไขมันดี #ประโยชน์ของน้ํามันมะกอก

อาจารย์กานต์ผู้เชี่ยวชาญโรคไต

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 02 October 2025 08:44:43 GMT