@blur_food: Replying to @fater009 Penelitian yang dipublikasikan The Journal of Nutrition menunjukkan penyerapan protein telur matang mencapai sekitar 91%, sedangkan telur mentah hanya sekitar 51%. Artinya, hampir setengah protein telur mentah terbuang sia-sia. Selain masalah penyerapan, telur mentah juga berisiko terkontaminasi bakteri Salmonella yang bisa menyebabkan keracunan makanan. Putih telur mentah juga mengandung avidin yang mengikat biotin (vitamin B7), sehingga tubuh tidak bisa menyerap vitamin penting ini.

Blur Food
Blur Food
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 02 October 2025 08:56:05 GMT
134523
3461
58
91

Music

Download

Comments

aries.sanchez_po
ian ♪ :
stamina apa dulu nih 🗿
2025-10-02 10:21:03
31
shaa.sopbuah
someone :
s t m j susu telor madu jahe
2025-10-04 03:23:00
4
madaora
mr peanut butter 🧈 :
Kuning telur mentah lebih superior daripada yang dimasak, Kuning telur itu ‘harta karun’ hampir semua mikronutrien ada di situ. Kalau dipanaskan, vitamin-vitamin sensitif seperti C, B12, folat, dan banyak antioksidan akan rusak. Putih telur, di sisi lain, punya anti-nutrien saat mentah (kayak avidin yang mengikat biotin), jadi lebih baik dimasak supaya proteinnya terserap maksimal. Jadi cara terbaik: kuning telur mentah + putih telur matang.
2025-10-03 01:52:07
6
hariyonomizuki
HtaRiz'14 :
aduh ngeblur
2025-10-02 13:17:52
2
snak.4
@athlsnake :
lah terus telur jepang itu?di jepang makan telur mentah terus kok🙄
2025-10-03 11:26:53
0
esa.baladi
ESA.PRISTEL :
14 bg
2025-10-02 09:23:48
0
greatiru
Iru Hebat :
pernah nyoba sekali ,pas panas enak ,pas mulai dingin amis banget ,dah sekali aja engga mau nyoba lagi
2025-10-03 12:30:30
0
king_apit12
APIT :
bang coba telor khas bangka belitung plisss
2025-10-03 14:12:54
0
sainsphobia
bantal :
bg cobain randang talua dari sumbar, enakkk bgt
2025-10-03 10:08:25
0
radenkelanaputras
RADENKELANAPUTRASAMUDRA :
BANG TELUR BARENDO
2025-10-12 07:09:02
1
aldianhidayat852
I am lonely🥀 :
coba telur lombok bg
2025-10-04 00:01:42
1
naruto.5752
naruto ireng :
7
2025-10-02 09:01:57
0
ariesaputra59
ryyy!!🤓☝️ :
STMJ permainan gak sih🎣🎣
2025-10-09 08:55:57
0
arvin_fahri
F4HRI⚡ :
bg cobain bolloso tello bugis (telur kuah santan) enak asliii
2025-10-03 04:57:57
1
ungraha90
Qoonitah :
kesepuluh
2025-10-02 09:12:46
0
abcdefghijkontolgede
jaka :
16
2025-10-02 09:27:15
0
incim720
incim :
kedua
2025-10-02 08:59:00
0
munyert
Vices :
bang coba pake telor mentah am madu doang
2025-10-02 09:41:58
0
musng_0
xixixixi™ :
9
2025-10-02 09:09:17
0
afif16511
sigit RANDOM :
13
2025-10-02 09:14:41
0
wongirengjembatan777
cupp panglima :
51/49
2025-10-09 12:11:01
0
farhannakbarr
farhannakbarr :
telurnya pakai telur gulung enak ga bang?
2025-10-07 16:16:55
0
abdullf7
Abdullf7 :
saya biasanya cuma susu sama madu
2025-10-10 02:54:03
0
thulldevocrates
LanThulan :
lu pernah bikin STMJ pake telur geluntungan bang?
2025-10-03 18:00:52
4
junaarizky
Juna08 :
4
2025-10-02 09:01:04
0
To see more videos from user @blur_food, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About