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@gangamusic_: Pero es que este dick es malo y no creo en tus lagrimass🥶 @Topboy TGR @Fharid On The Beat #Trapseason #music #buenaventura #topboy #arena

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elfuckingtiago
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rote mano
2025-10-10 02:57:19
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7 alimentos que muita gente achava que eram fit… mas não são!1️⃣ Suco de caixinha – rico em açúcar e aditivos, quase tão calórico quanto refrigerante.2️⃣ Açaí com xarope – o açaí puro é ótimo, mas o de loja vem cheio de xarope de guaraná e leite condensado.3️⃣ Barrinha de cereal – parece saudável, mas muitas são basicamente açúcar com cobertura.4️⃣ Pão integral industrializado – a maioria leva mais farinha branca que integral, além de conservantes e açúcar.5️⃣ Chips fritos (banana, aipim, batata) – mesmo sendo de legume, quando fritos têm gordura e calorias parecidas com salgadinho.6️⃣ Pasta de amendoim – pode ser boa, mas muitas versões industrializadas têm açúcar, óleos e até xarope de milho.7️⃣ Iogurte de fruta – cheio de açúcar, corantes e aromatizantes; muito distante do “fit” que parece - HÁ OPÇÕES EXCELENTES SEM AÇÚCAR E MENOS CALÓRICAS. Também iogurte natural e o kefir são boas opções. Moral da história: nem tudo que parece fit realmente é. Leia rótulos, escolha versões mais naturais e sempre prefira os alimentos na forma menos processada possível.
7 alimentos que muita gente achava que eram fit… mas não são!1️⃣ Suco de caixinha – rico em açúcar e aditivos, quase tão calórico quanto refrigerante.2️⃣ Açaí com xarope – o açaí puro é ótimo, mas o de loja vem cheio de xarope de guaraná e leite condensado.3️⃣ Barrinha de cereal – parece saudável, mas muitas são basicamente açúcar com cobertura.4️⃣ Pão integral industrializado – a maioria leva mais farinha branca que integral, além de conservantes e açúcar.5️⃣ Chips fritos (banana, aipim, batata) – mesmo sendo de legume, quando fritos têm gordura e calorias parecidas com salgadinho.6️⃣ Pasta de amendoim – pode ser boa, mas muitas versões industrializadas têm açúcar, óleos e até xarope de milho.7️⃣ Iogurte de fruta – cheio de açúcar, corantes e aromatizantes; muito distante do “fit” que parece - HÁ OPÇÕES EXCELENTES SEM AÇÚCAR E MENOS CALÓRICAS. Também iogurte natural e o kefir são boas opções. Moral da história: nem tudo que parece fit realmente é. Leia rótulos, escolha versões mais naturais e sempre prefira os alimentos na forma menos processada possível.

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