@peluchitasaludable: 🚫 5 Errores que Dañan tu Microbiota Intestinal 1️⃣ Exceso de antibióticos 💊 Matan bacterias malas, pero también las buenas. 2️⃣ Azúcar y ultraprocesados 🍭🍔 Alimentan bacterias dañinas y desequilibran tu flora. 3️⃣ Estrés constante 😰 Eleva el cortisol y debilita tu intestino. 4️⃣ Dormir poco 🛌 La falta de descanso afecta la regeneración intestinal. 5️⃣ No consumir fibra ni probióticos 🥦🍎 Sin ellos, las bacterias buenas no sobreviven. Vdaily puede ayudarte a cuidar tu microbiota ya que contiene probióticos !! ✨ Cuidar tu microbiota es cuidar tu salud digestiva, tu sistema inmune y hasta tu estado de ánimo. 👉 Empieza con pequeños cambios: más frutas, verduras, agua, descanso y suplementos que fortalezcan tu flora intestinal. #Microbiota #SaludIntestinal #Bienestar #VitalHealth #EstiloDeVidaSaludable

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