@wirapersadaa: ⚠️Siapa bilang olahraga harus di gym⁉️ Kasur juga bisa💪🏾 Olahraga itu bukan soal tempat… tapi soal lo mulai🫵🏼 Olahraga itu ga ada syaratnya 🙅🏽‍♂️ Ga harus di gym, Ga harus 1 jam, Ga harus alat mahal Cukup mulai… bahkan sambil rebahan di kasur pas bangun tidur💯 Rasain bedanya 👉 badan lebih enteng, mood lebih enak, energi buat seharian lebih dapet🔥 ‼️Nah kalo lo bangun tidur langsung scroll medsos & ketemu video ini, lo bisa lanjut scroll sambil lakuin gerakan di atas🫵🏼 Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #gym #homeworkout #rebahan #tipsandtricks

Wira Persada
Wira Persada
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 04 October 2025 05:40:16 GMT
2795576
108970
867
18753

Music

Download

Comments

liajanuastuti
High_lia :
Thanks kak 🥰
2025-11-24 11:16:54
0
semaniisgulal1
Asri Meryanti :
harus 100 yah? 😁
2025-11-21 18:01:10
111
tomska.star
Tomska :
br gerakan prtama dilakuin 10x dah kentut 💀
2025-11-21 18:22:13
47
ahrtn
Ulee♾️ :
kaki gue ga bisa lurus bjirr😭
2025-10-16 05:23:40
897
tintia.sha
sasha🌻 :
save dlu maslaah praktek apa engga ya urusan nanti
2025-10-04 14:41:28
697
mayangsantrippsq
🇮🇩 🇹🇼 May Bim Clp Taipei :
100 kali baru lakuin 20-30 aja dah pedes banget 🤭🤣
2025-10-04 12:48:46
178
userghe2
Grace24 :
sdh kupraktekan hasilnya luar biasa
2025-10-20 00:49:31
21
erlinnsofia
elin♍ :
aslinya ini teh sambil rebahan? wah gaskeun si
2025-10-10 04:25:38
60
ulfiienpe
الفي :
100x itu kira2 brp menit ya?
2025-10-04 23:46:24
12
betawimodest
🌸 Umi Sumiyati 🕊️ :
saya biasa sholat malem, itu boleh jam 3an ?... or pagi ?... #seriusnanya
2025-10-05 06:36:43
6
lhya_thique
Lhya_thique :
so simple tp emg kudu konsisten.. nah konsistennya itu yg hadeeeeew🤭🤭
2025-10-17 09:59:30
8
mamaay_
mae_ :
harus pagi ? kalau malam apa bisa?
2025-10-14 14:18:38
5
.mavin57
Mavin :
hobby gw simpen video prakteknya gk tau kapan😂
2025-10-04 15:13:13
11
alief_hanna
_ucub💛💛💛 :
save dulu, prakteknya nunggu niat.. 😁😁😁
2025-10-04 22:11:37
5
vanilateaaaaa
✨ :
kalo sebelum tidur bisa?
2025-11-23 13:37:09
0
bernasari_
Bernasari :
save dulu.... nanti dilaksanakan.... kalau sudah ada niat 😭😭😭
2025-11-13 09:18:24
2
nuri_042
Risyanti🌹 :
bangga bangettt bisa nyelesain sampe akhir 🤣😭
2025-11-11 01:47:29
2
your.friends39
your fri(end)s :
kalo mau tidur boleh ga
2025-11-13 13:46:30
1
csaripah97
cucu saripah :
perlu pemanasan dlu gak? atau bisa langsung?
2025-11-16 00:37:10
4
cerita.november
FREE ONGKIR :
pas buku tutup,kaki gua gak bisa lurus, kenapa ya
2025-11-10 00:04:46
1
kholifah4874
Cah ayuu🎯🇹🇼 :
Oke mulai besok pagi
2025-10-05 08:16:17
0
utthe13
Uthe13 :
ikut ahhh..tapi apa harus bangun Tidur ya
2025-10-15 02:20:16
4
nunz_alkatirie
Nunz Akatirie :
aq 50x udah capek bgt
2025-10-06 01:55:27
4
bar36745
1111 :
pertama
2025-10-04 05:42:57
1
perth0406
Perth :
harus pagi?
2025-10-11 15:26:38
1
To see more videos from user @wirapersadaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About