1. Home
  2. Detail

@iiiyan80: #explore #fyp #foryou

ايان ayan
ايان ayan
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 04 October 2025 15:22:40 GMT
83470
4797
12
149

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.81MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

everythingisblac5
A :
عسوله
2025-10-09 02:07:03
0
majd.3li
mjd3li :
شنو اسم الأغنية
2025-10-04 17:31:24
5
msail12345
𝓜𝓪𝓾𝓼𝓱𝓲𝓩💓 :
2025-10-07 19:26:40
0
ii1qui4
Ghala :
2025-10-04 15:32:54
13
xxcllo0
Ree :
ياحلوك بس
2025-10-07 21:23:40
2
reeeikx
' :
يلبيه
2025-10-07 07:21:45
0
anwarialdoseri
آنواري. :
شحلاتججج🔥🔥🔥
2025-10-04 15:32:37
0
emaad993
A :
ايوونه❤️😩
2025-10-04 19:39:24
0
bllueee3
< :
ياكثر الزين بس
2025-10-04 22:54:31
2
maybememaybenoo
-Harbi :
ياحلوك
2025-10-04 15:36:46
1
ii1qui4
Ghala :
عسل
2025-10-04 15:32:35
2
To see more videos from user @iiiyan80, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В профиле более 600 тренировок и упражнений🤝 (The English description is below) Гиря 16кг. В данном формате работы хорошо прорабатывается «передача» энергии между руками и ногами при посреднической функции стабилизаторов и мышц корпуса. Бицепс грузится больше при преодолении инерционной нагрузке, но если ловить и перенаправлять траекторию гири в нижней точке направляя ее по окружности, то энергия нужна лишь в импульсном формате, чтобы вытолкнуть гирю вверх. Вес гири должен быть комфортным. Формат работы условный, чтобы было от чего оттолкнуться. Основной момент при работе это возможность поддерживать энергичность движений и контроль снаряда, если эти моменты удерживать в течении 1мин тяжело -сокращаем время работы. У меня есть рабочие планы тренировок в домашних условиях вместе с программой питания, если хочешь работать на результат - пиши в комментариях «система» и получишь доступ в пробный канал тренировок по системе «Старатель». The profile has more than 600 workouts and exercises🤝 Kettlebell 16kg. In this format of work, the «transfer» of energy between the hands and legs is well worked out with the intermediary function of stabilizers and muscles of the body. The biceps are loaded more when overcoming inertial load, but if you catch and redirect the trajectory of the kettlebell at the lower point, directing it in a circle, then energy is needed only in an impulse format to push the kettlebell up. The weight of the kettlebell should be comfortable. The format of work is conditional, so that there is something to start from. The main point of work is the ability to maintain the energy of movements and control of the projectile. If it is difficult to maintain these points for 1 minute, we reduce the working time.
В профиле более 600 тренировок и упражнений🤝 (The English description is below) Гиря 16кг. В данном формате работы хорошо прорабатывается «передача» энергии между руками и ногами при посреднической функции стабилизаторов и мышц корпуса. Бицепс грузится больше при преодолении инерционной нагрузке, но если ловить и перенаправлять траекторию гири в нижней точке направляя ее по окружности, то энергия нужна лишь в импульсном формате, чтобы вытолкнуть гирю вверх. Вес гири должен быть комфортным. Формат работы условный, чтобы было от чего оттолкнуться. Основной момент при работе это возможность поддерживать энергичность движений и контроль снаряда, если эти моменты удерживать в течении 1мин тяжело -сокращаем время работы. У меня есть рабочие планы тренировок в домашних условиях вместе с программой питания, если хочешь работать на результат - пиши в комментариях «система» и получишь доступ в пробный канал тренировок по системе «Старатель». The profile has more than 600 workouts and exercises🤝 Kettlebell 16kg. In this format of work, the «transfer» of energy between the hands and legs is well worked out with the intermediary function of stabilizers and muscles of the body. The biceps are loaded more when overcoming inertial load, but if you catch and redirect the trajectory of the kettlebell at the lower point, directing it in a circle, then energy is needed only in an impulse format to push the kettlebell up. The weight of the kettlebell should be comfortable. The format of work is conditional, so that there is something to start from. The main point of work is the ability to maintain the energy of movements and control of the projectile. If it is difficult to maintain these points for 1 minute, we reduce the working time.
Noches de insomnio. #foryoupage #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viral #peliculasrecomendadas
Noches de insomnio. #foryoupage #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viral #peliculasrecomendadas
#CapCut قالوا هواري قولت الفخر والطيب 🏴🦁⚔️ #الهواري #قبيلة_هوارة #القبائل #عرب #مصر #بدومصر #مصر_العراق_السعودية_تونس_المغرب_الجزائر
#CapCut قالوا هواري قولت الفخر والطيب 🏴🦁⚔️ #الهواري #قبيلة_هوارة #القبائل #عرب #مصر #بدومصر #مصر_العراق_السعودية_تونس_المغرب_الجزائر
#sierranegra#autubusestetla#eltaxi#@Sire Bolaños
#sierranegra#autubusestetla#eltaxi#@Sire Bolaños
Le meilleur milieu du monde #pedri #pedrigonzalez #fcbarcelona🔵🔴 #fcbarcelona #fcbarcelone
Le meilleur milieu du monde #pedri #pedrigonzalez #fcbarcelona🔵🔴 #fcbarcelona #fcbarcelone
Kort back again #1VERSE #유니버스 #KENNY #SEOK
Kort back again #1VERSE #유니버스 #KENNY #SEOK

About

Legal