@dr.santiagopaes: Descubra por que a caminhada é um excelente exercício para emagrecer, ajudando no autocontrole e no gerenciamento das emoções. Entenda como ela auxilia na impulsividade e no foco! #caminhada #emagrecimento #autocontrole #exercício #saúde #bemestar

Dr. Santiago Paes
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Saturday 04 October 2025 16:20:35 GMT
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Comments

maria.aparecida765
Maria Aparecida :
eu sou tenho preguiça
2025-10-05 14:43:33
5
edinadurksheldt
Edina Durks Heldt :
caminhar e vida, física e mental 🥰
2025-10-05 14:43:57
18
roselipresti
R̶o̶s̶e̶l̶i̶ :
faço todos os dias
2025-10-05 23:40:19
0
silvaniarochaalve3
silvaniarochaalve3 :
parabéns Dr Santiago,eu também penso assim, então estou no caminho certo.
2025-10-05 12:18:08
17
jucelene.presotto
Jucelene Presotto :
eu amo caminhar 🥰❤
2025-10-05 23:34:46
0
rogeria.souza5
Rogeria Souza :
Exatamente eu sei disso, na pandemia eu emagreci 40 kilos fazendo caminhada 🚶‍♀️meus patrões me dava folga e eu comecei a fazer caminhada pra passar o tempo !!!
2025-10-05 15:27:37
6
deborasantossilva02
Beca♥️🥰 :
isso é verdade, a caminhada mim ajuda em tudo no físico e o mental ☺
2025-10-05 17:19:51
2
claudivaniafranc17
Claudivania Franc162 :
obrigada pois o que mais escutu nas redes sociais e muito especialista falando que caminhar não resolve nada
2025-10-05 16:58:33
1
kelzinha.julia
Kelzinha Vieira :
Comecei a caminhar eu relaxo demais. A mente 🥰
2025-10-05 16:15:42
2
marianeuzajacinta
marianeuzajacinta :
Concordo 👏
2025-10-05 16:06:34
1
anabeatrizoliveira004
Ana :
eu sendo magra,mas eu amo relaxa a mente
2025-10-05 23:28:32
0
sonia.lucia.mende
Sonia💕 :
parabéns 🥰🥰
2025-10-05 12:14:01
1
gislainemarques904
gislainemarques904 :
verdade,eu caminho
2025-10-05 16:39:16
1
antoniaamelia.1
antoniaamelia.1 :
é verdade mesmo
2025-10-05 22:06:25
0
valeskaaparecida46
valeskaaparecida46 :
Vdd
2025-10-05 23:32:49
0
lourdespere
Lourdes Pereira :
verdade mesmo obrigada
2025-10-05 13:24:52
1
eliane.2311
Eliane Kassaf :
Vou segui-lo.🥰
2025-10-05 12:33:42
1
nira.bastos
Nira Bastos :
Eu tbm acho que caminhada e tudo é bom pra mente perde peso ah amo caminhar
2025-10-05 15:23:34
1
mariadosocorr48123
Maria do Socorro :
eu amo caminhar,todos os dias caminho uma hora
2025-10-05 23:11:12
0
ynajara92
ynajara :
eu tenho pânico de caminhar kkkkkk😂
2025-10-05 22:12:21
0
miltonvalenuela
Democrata :
precisei ficar muito mal de saúde pra entender isso 😅😅😅
2025-10-05 21:15:27
0
robertamaciel253
robertamaciel253 :
muito bom eu amo
2025-10-05 21:33:02
0
moria664
Frases _do_dia@ :
comigo funciona diferente, quanto mais eu caminhar mais sinto fome ☺
2025-10-05 20:58:21
0
mariaferreira19694
Maria Ferreira :
eu preciso fazer caminhada mais tenho preguiça
2025-10-05 18:22:26
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ianasilva9995
iana Silva :
minha rotina comecei em 2021 quando adoece d coluna fiquei boa só qui caminho p esporte tenho grupo de 6 pessoas comigo na caminhada qui eu sentivei
2025-10-05 16:51:14
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