@lifestylebysana: معجزه انگشتها چرا هنگامی که انگشتان به هم فشرده می‌شوند، تنفس تغییر می‌کند؟ این دانشی است که در مودراهای یوگا منتقل شده است: ۱. شست + انگشت اشاره: (جایگاه زمینی و آرامش) * مِریدین ریه و سیستم پاراسمپاتیک را فعال می‌کند. * دیافراگم شل می‌شود و تنفس به داخل شکم هدایت می‌گردد. * این تنفس "زمینی" عمیق و آرام است. * تنش داخلی را کاهش داده و باعث آرامش می‌شود. * بر اساس رفلکسولوژی، انگشت اشاره با تنفس در ارتباط است تصادفی نیست که این بخش را "فعال" می‌کند. ۲. شست + انگشت حلقه: (جایگاه سینه و هوشیاری) * این حالت با مِریدین‌های قلب و پریکاردیوم مرتبط است. * منطقه فعال‌سازی به قفسه سینه و شبکه خورشیدی منتقل می‌شود. * تنفس سینه محور می‌شود و کمی کم‌عمق‌تر است. توجیه نوروفیزیولوژی: * نوروفیزیولوژی توضیح می‌دهد: * انگشتان یک منطقه بازخورد حسی قدرتمند هستند. مغز موقعیت آن‌ها را به عنوان یک "سیگنال" می‌خواند و الگوهای تنفسی خاصی را فعال می‌کند. * این جادو نیست بلکه تنظیم دقیق سیستم عصبی از طریق گیرنده‌های روی پوست است. نحوه استفاده: * انگشت اشاره + شست - برای خواب، مدیتیشن و بازیابی انرژی. * انگشت حلقه + شست - برای هوشیاری، گشودن قلب، و تمرین فعال. #مراقبه #مدیتیشن #انرژی_مثبت #تیک_تاک_فارسی #تیک_تاک_ایرانی #persiantiktok #انگیزشی #iranian #irantiktok #irantiktok #farsi #farsitiktok #دخترایرانی #دخترافغان #afghantiktok #کائنات #انرژی_درمانی #کارما #قانون_جذب #فیزیک_کوانتوم #جذب_ثروت #سفر_روح #روح #اسرار_ماورا #ماورا #اسرار_کائنات #چاکرا #اورا #انرژی_درمانی

Sana
Sana
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 04 October 2025 18:47:15 GMT
55347
1294
85
544

Music

Download

Comments

mojan19701
Mojan :
نه اینجوری که شما فرمودید. برای من نبود،هربار ازبینی نفس کشیدم،نه از شکم نه قفسه سینه
2025-10-05 08:44:24
1
marya11396
Marya :
هر دوبار از شکم بود
2025-10-05 15:35:18
0
mr.firouz
mr.firouz :
حالا انگشت شستتون را به انگشت وسط بچسبانید. حالا نفس بکشید . خیلی جالبه الان دارید از پاهاتون نفس میکشین
2025-10-09 17:55:43
1
haat186
HAAT :
من که نفسم بند اومد نکنین می میرین
2025-10-08 02:15:04
0
user95609042634403
علی :
خودتون توضیح می دادید به جای کپشن بهتر نبود؟
2025-10-04 18:52:48
4
cain.billy
C.B.SH :
من یه گوزم زدم داستان چیه
2025-10-11 23:47:15
0
user2473383907593
user2473383907593 :
چه جالب مرسی🙏👏🥰
2025-10-05 18:46:48
0
user3738085496743
Jonathan :
والله من در همه موارد از بینی مون نفس کشیدم
2025-10-05 16:22:32
0
ramin.hoseinzade
Ramin Hoseinzade :
فقط ذهنیت هست که همچین احساسی بهت دست میده درحالیکه در ریتمش هیچ تاثیری نداره . شما ذهنیت رو برعکس کن متوجه میشی
2025-10-05 19:27:23
1
free.parvaz
parvaz :
عالی بود ددقیقا"من حسش کردم 👍👌👌👌💖
2025-10-06 07:22:37
0
mahmood.agha67
Mahmood agha :
بدون بکارگیری انگشت هم همین طور خواهد شد نفس عمیق اول با بکارگیری قفسه سینه و بار دوم با فاصله زمانی کم با بکارگیری شکم اتفاق می افتد که این مکانیزم طبق سفسطه ایی که شما اعمال کردید بوقوع پیوسط ....
2025-10-05 20:58:13
1
javidpajin1
javidpajin1 :
چرند
2025-10-06 03:10:26
0
tik.tik77777
Tik.Tik77777 :
خانوم دکتر بی زحمت بهتون پیغام دادم بعدا چک کنید مرسی مچکر
2025-10-05 20:58:00
0
alisan5895
ALISAN :
واقعا عالی بود عروسکجون. بی زحمت بجای ماهم نفس بکشین🤭💖😄
2025-10-06 22:27:44
0
poya.rezai2
poya.rezai :
دروغ بود 😅😅
2025-10-04 22:07:34
0
razavi80
Delagha :
انگشت حلقه دوگودم است
2025-10-05 08:43:00
0
sagabano
saga :
کپشن ویدئو. تو کجاست، کمک 🤭😊
2025-10-07 08:35:56
0
idris.ghiasi
Idris Ghiasi :
چی میگی 😂😂😂😳
2025-10-04 22:31:41
0
wo.so2
wo so :
شما بدونی این که به شخص بفهمی داستان چی بگو این کار را انجام بده ببین چی میگه آیا درست است یا نه؟
2025-10-14 18:44:49
0
ramiiiiii85
Ramiiii85 :
Ba kodom angosht mishe az kon nafas keshiid?
2025-10-05 08:19:45
0
marya11396
Marya :
هردوبار مثل هم بود
2025-10-05 15:34:43
0
ph7437
:
بلی واقعا همچنین بود. جالب است. تشکر
2025-10-04 21:45:39
1
zarinshpocq
ZARIN :
نه اتفاقی می آفته نه خیلی جالبه 🤔
2025-10-05 13:42:52
0
user95609042634403
علی :
کپشن ریزه برام سخته
2025-10-04 18:53:38
0
To see more videos from user @lifestylebysana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About