@gide.nutrition: C'est pourquoi il faut faut opter pour les huiles qui contiennent le bon cholestérol.. L'huile d'olive, l'huile de baobab, l'huile de Nigelle, l'huile d'arachide pressé à froid, (l'huile d'arachide même même inh) puisqu'il y a des huiles que les désignent par huiles d'arachide alors que c'est huiles boures d'acide gras saturés. Il faut varier ces huiles et prendre au plus deux cuillèrees au plus par repas#benintiktok🇧🇯 #obesidad #alimentationsaine