Chạy cần những kỹ thuật nào ko ạ chứ em chạy cơ bản mà vừa mệt vừa sôốc ruột😅
2025-10-07 11:37:58
485
nhất ☝️ :
1h30p dc ko mn
2025-12-09 13:07:45
0
Anh Quốc :
Cần 1 người đồng hành như v😅
2025-12-08 13:38:38
0
sì trét kinh khủng khiếp.. :
13km 1h17 ổn không mn
2025-11-29 08:12:53
8
Mạnh :
Xin giày bn ơi🥰
2025-10-07 05:11:52
7
TrongSang :
Sao e chạy được đoạn tim đập muốn rớt ra v
2025-11-27 13:24:35
0
Xuân Phát :
Mỗi sáng mình chạy 30p rồi tắm đi học sau 1 tháng có thay đổi gì kh ạ
2025-10-08 12:53:48
0
gia huy :
giày gì v ạ
2025-10-22 10:47:38
0
Chạy Thôi Nào :
Phê
2025-11-17 15:48:17
0
️ :
pace bao nhiêu v bạn
2025-10-07 14:16:03
0
️ :
ae ở đâu quế võ thế , mình mới nhập môn chạy
2025-10-07 03:09:39
0
Dương Kim Hoàng :
ngày đầu chạy 20km ổn ko các a
2025-10-24 01:42:31
1
11? :
camera man🤫
2025-10-08 14:45:47
0
hb :
a cao mét bnh v
2025-10-08 11:59:38
0
& :
bạn mới tập thì nên chạy bth tầm pace 5 hoặc 5,15 th tập theo sức của mình đừng cố v lại trc khi chạy thì uống ngụm nc đang chạy nếu có khác quá thì uống một ngụm nc nhỏ th tránh bị xóc hông ( ý kiến riêng )
2025-10-17 11:19:39
0
Động Lực Mỗi Ngày :
The Flash 🥰
2025-11-23 11:54:28
0
Ngoc Vung :
thế à
2025-10-08 13:04:32
0
Nguyenn Vuuu🪐✈️🎭 :
bước chân đẹp thế
2025-11-11 13:20:16
0
𝙏𝙞𝙚𝙣𝙏𝙝𝙖𝙣𝙝💤 :
Mới chạy nên chạy tầm bn ạ
2025-10-07 09:33:14
2
Cuong TheSpike☀️ :
mỗi ngày chạy bộ 10km ổn chưa người đẹp
2025-10-17 04:17:25
0
thay đổi bản thân 💪💪 :
tập luyện như này phải ăn thức ăn gì anh🥰 mong anh trl
2025-12-01 08:58:58
0
Què lọt khân :
Em mới tập chạy đc khoảng 3 4 ngày nay, em vừa chạy bộ nửa cây , vừa đi bộ nửa cây, cứ vậy xen kẽ, tổng 6km trong 1 tiếng thì ổn ko ạ, em muốn tập chạy nhiều hơn đi bộ mà bị đuối quá, luyện bao lâu để chạy đc liên tục hơn ạ
2025-12-04 09:51:14
0
Văn Phú :
em lúc trước chạy chẳng sao, nhưng mấy nay mỗi khi chạy rất là mỏi chỗ cổ chân và bắp chân, cố gắng chạy thì nó mỏi sang nhức lun, ai cho em cách khắc phục với ạ🥰
2025-12-10 09:18:28
0
. :
trc chạy 2-3km k mệt giờ lâu r k chạy k nổi 50m
2025-10-07 16:32:33
0
To see more videos from user @doanchaybo, please go to the Tikwm
homepage.